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请问**生,平时老是凝神凝鬼。还有晚上睡觉。门锁得好好的,老是做梦,梦到小偷进来偷东西,而自己是清醒

病情分析:
您这种情况就是民间所说的鬼压床,指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动,事实上是患了睡眠障碍的疾病。

意见建议:
如果有此病的话忌临睡前饮食,1.如果临睡前吃东西,这样加重了它们的负担,身体其它部分也无法得到良好休息,不但影响入睡,还有损于健康。2.忌睡前用脑过度:临睡前则做些较轻松的事,使脑子放松,这样便容易入睡。否则大脑处于兴奋状态,即使躺在床上也难以入睡,时间长了,还容易失眠等。
佚名
2024-06-08 07:48:33
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