睡觉时突然惊醒后感觉有人在跟我说话
睡瘫症(sleep paralys**),俗称“鬼压身”、“ 鬼压床”, 是一种与睡眠相关的疾病。病人能清楚感觉到周围的环境,但是身体却不听自己使唤,想动动不了,想说话又说不出来,想睁眼也睁不开,有的时候可能还伴有相应的梦境,有的人甚至还会产生幻觉。睡瘫症分为散发型和家族型,家族型女性较男性更为严重常见,不过大多数为散发型,无性别差异。据美国研究报告,有40%至50%的人在一生中至少会经历一次睡瘫。
鬼压身现象
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在**学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
睡瘫症原因分析
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边**打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协**况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠**师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 睡瘫症可发生在任何年龄,最常见于青少年或青年时期,通常发生于入睡或觉醒的过程中。一般而言,精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),从而发生睡瘫的情况。张斌说,睡瘫通常没有并发症,发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗,只要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张,必要时侧身睡就有可能避免再次发生。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少鬼压床发生的机会。如果仍频繁发作,可在**生的指导下进行治疗。
鬼压身现象
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在**学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。
睡瘫症原因分析
睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边**打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协**况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠**师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 睡瘫症可发生在任何年龄,最常见于青少年或青年时期,通常发生于入睡或觉醒的过程中。一般而言,精神应激、太过焦虑、紧张、过度疲劳、睡眠不足和仰卧的睡姿等情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),从而发生睡瘫的情况。张斌说,睡瘫通常没有并发症,发作后一切恢复正常。这种病一般情况下不需要特殊的治疗,只要注意养成良好的作息习惯,避免过度劳累紧张,必要时侧身睡就有可能避免再次发生。试着不要让自己太累,不要熬夜,维持正常的作息通常就会减少鬼压床发生的机会。如果仍频繁发作,可在**生的指导下进行治疗。
佚名
2024-05-23 10:52:48
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佚名2024-05-23 00:38:41
问为什么睡觉时会梦到自己掉进陷阱,然后突然惊醒
答神经系统原因!可能是你睡前有什么让你产生紧张或者不安的事情,造成你睡着后的神经系统比较疲乏,会有轻微的神经**。当然跟你可能缺钙也是有关系的
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佚名2024-05-23 18:38:09
问睡觉时为什么有时会突然惊醒?
答你的神经过度紧张不免会产生做噩梦,这使您在睡梦中突然惊醒
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佚名2024-05-23 01:46:56
问睡熟时突然感觉从高处掉下来,然后就被惊醒了,咋回事
答人体在睡眠时,感觉机能减退,如嗅觉、听觉、视觉及触觉等感觉器官功能下降;运动机能也降低,如肌肉的反射运动和紧张度减弱,骨胳肌非常松驰;机体的代谢率降低,血压可下...
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佚名2024-05-23 08:00:00
问就是做梦,我跟女朋友睡觉,我再抱着女朋友,然后突然感觉女朋友没在我身边,然后就惊醒了。很怕她离开
答你很爱她,怕失去她,或者你发现了她有哪里不对劲,太在乎她的表现
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佚名2024-05-23 08:00:00
问为什么我睡觉的时候会突然感觉像掉下去一样.然后又醒
答心里不踏实,有悬而未决的大事或者是长期以来的压力,担心,挫折,沮丧,困惑等等不良情绪困扰着,出去走一走吧
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡梦中突然感觉自己从什么地方掉下来,然后就惊醒了
答做生意的人梦见掉下来,虽然有财利可得,不能疏忽大意
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉时会突然感觉背后一坠或感觉有人推了一下,突然醒来。还有一个,在生活中做某件事时或卡按到某件事时
答同感,听大人说是长身体,也不知道是不是真的
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佚名2024-05-23 08:00:00
问有时候似睡非睡的一些浅梦里,会有突然一脚踏空的感觉,然后就瞬间惊醒
答《知觉生长模型》理论认为梦是由大脑内知识结构上的信息零件拼接而成,没有什么意义,也没有什么预兆作用,不必理会。至于梦中出现“一脚踏空”的感觉,就是兴奋能量进入了...
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佚名2024-05-23 08:00:00
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佚名2024-05-23 08:00:00
问睡觉时会突然惊醒,感觉心跳很快是怎么回事?
答有听说是神经反射,怕你睡死过去。
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