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花菜不能和什么一起吃 花菜适合吃哪些人吃

不宜搭配

猪肝+菜花:菜花含有大量纤维素,纤维素中的醛糖酸残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成螯合物而降低人体对这些元素的吸收
黄瓜+菜花:花菜中的维生素c会被黄瓜中的分解酶破坏
猪肺+菜花:身体不适
香椿+菜花:因为香椿中含有丰富的钙质,而菜花中所含的化学成分会影响到钙质的消化和吸收。所以,香椿不适宜和菜花一同食用。
笋瓜+菜花:破坏维生素c的吸收
牛奶+菜花:牛奶含丰富的钙质,菜花所含的化学成份影响钙的消化吸收
适宜搭配

菜花+芹菜:可预防心血管疾病
菜花+牛肉:帮助吸收维生素b12
菜花+猪肉:提高蛋白质的吸收率
菜花+西红柿:降血脂降血压
菜花+牛腩:帮助吸收维生素b12
菜花+猪里脊肉:提高蛋白质的吸收率
菜花+樱桃番茄:降血脂降血压
菜花+玉米:可健脾益胃、助消化
佚名
2024-05-30 13:08:43
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