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晚上睡觉很好睡,但每天都做梦对身体有伤害吗

你好,多梦与神经精神兴奋有关系的. 建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点.口服七叶神安片 脑灵素 等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.应该首先改善睡眠质量。
佚名
2024-06-15 04:19:06
最佳回答
类似问题(10)
  • 佚名
    2024-06-15 20:39:28

    每天睡觉都做梦好不好?对身体有什么影响吗?

    不好,影响睡眠,人会变得老一点,精神也没以前的好,每天不要想太多,有心事要多和朋友聊聊天,工作太累要多喝点茶叶水,可以减轻疲劳,希望可以帮到你》

  • 佚名
    2024-06-15 13:49:01

    我每天睡觉都会做梦,起来之后都很累,这是好是坏,对身体有害吗?

    肯定是不好的,虽然你在睡觉但你得大脑还是在不停地工作,所以你管谁再长的时间起床还是会军的很累,睡觉前可以用拨筋棒刮刮头,耳朵后面那一块和太阳穴上面那一块多刮一下...

  • 佚名
    2024-06-15 11:00:10

    人每天晚上睡觉都做梦是身体不好吗

    梦是潜意识的**,由于睡眠时检查作用松懈,趁机用伪装方式绕过抵抗,闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与**的本来面目,必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正...

  • 佚名
    2024-06-15 00:50:45

    每天睡觉都会做梦对身体好吗?

    做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢? 正常的梦境活动,是保...

  • 佚名
    2024-06-15 09:34:42

    睡觉时多梦对身体伤害大吗?

    每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

  • 佚名
    2024-06-15 08:00:00

    每天睡觉都做梦,对身体有害么?

    有.因为当一个人在休眠状态的时候.如果做梦的话.脑子就依然在转动.脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息.会加重你的脑力活动.长期的话.对身体很不好.休息就会不...

  • 佚名
    2024-06-15 08:00:00

    每天睡觉都做梦对身体健康有害么?

    有害!睡眠做梦是大脑皮层浅度皮层还在继续活动.没有进入休息状态!长时间做梦对人体有害的!可以去咨询**生!

  • 佚名
    2024-06-15 08:00:00

    每天都睡觉都做梦、对身体有害吗?拜托各位了 3q

    有.因为当一个人在休眠状态的时候.如果做梦的话.脑子就依然在转动.脑子白天已经转了一天了,晚上也没有休息.会加重你的脑力活动.长期的话.对身体很不好.休息就会不...

  • 佚名
    2024-06-15 08:00:00

    人睡觉天天夜里做梦对身体有什么伤害吗

    人做梦是因为白天太过疲劳和思考得太多,轻者影响工作,重者身体变差和人变憔悴。所以,做梦过多的朋友一定要注意,可以适当调整一下自己的生活,必要时可以去看看心理**...

  • 佚名
    2024-06-15 08:00:00

    天天晚上睡觉都做梦,对身体有什么伤害?

    梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡...