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老做噩梦梦里都是有人去世了 我要怎么办啊

睡前泡个热水澡,让身体放松。不要看恐怖电影之类的影片。%d%a睡前喝杯牛奶有助于睡眠,还可以听一些舒缓放松的音乐。
佚名
2024-06-08 23:32:37
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