请问这是梦还是幻觉？

这个问题可能只有你自己才明白！
我看了你的描述，有几个疑问：
1、你那里月光有多强啊，阳台到你的床有多远啊，半夜他能看见你睁眼看他？
2、入室**的确是怕人发现，所以一般带上**，但是怕人叫喊应该是把刀放在脖子上的吧！
3、为什么贼跑里屋了就没什么可担心了？你能动了以后没去看看？
4、人清醒，但是身体不能动，还能看见或感觉到什么物体的，这个叫鬼压床、其实，这在**学上叫”梦魇（音眼）“
同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。
其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。
仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。