刚刚做梦遇见了鬼压床,出现了幻听,没有看见人影,但是听见了爸爸妈妈很平常的那种对话,听见爸爸走路的
“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(sleep paralys**)的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会合并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周围的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有“鬼压床”的说法。
如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到鬼压身后,大可不必焦虑不安,去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时,患者觉得自己已醒过来,可以听见周遭的声音及看到周围的影像,但是身体却动弹不得,也发不出声音来,有时还会合并有幻觉。多数人在这个时候会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会自己慢慢地或突然地恢复肢体的动作。因为在发作当时的恐慌感觉,很多人在醒来之后会觉得害怕,而直觉得认为是被什么不明物体压制所造成,所以才会有“鬼压床”的说法。
如果出现睡眠瘫痪的症状,可以通过以下方式快速恢复你的肌肉张力:首先快速转动你的眼球,让眼球做圆周运动,让它们上下左右地运动。然后,眨眼,收缩你嘴周围的肌肉,移动你的下颚和舌头,当肌肉张力开始出现时,移动你的脖子,肩、手、手指、腿;脚踝和脚趾,最后,坐起来动动所有的肌肉。
据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到鬼压身后,大可不必焦虑不安,去找所谓的高人解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。
佚名
2024-06-05 10:44:18
类似问题(10)
-
佚名2024-06-05 13:19:53
问梦见妈妈把爸爸杀了 但是没看见场面 也没看见爸爸出现
答你好,你的梦预示着:宜勇敢一点,宜争抢新年第一吻,宜洗澡时踢浴室墙壁,宜含蓄婉转,宜收发快递,宜补妆;〖忌〗:忌无糖饮料,忌川菜,忌黑咖啡,忌防晒霜,忌群发邮件...
-
佚名2024-06-05 07:22:10
问刚刚姐姐跟我打电话说:梦见爸爸要带妈妈走(爸爸去世了五六年了)现在心情很烦,我该怎么办,谁来帮帮我
答别想太多只是个梦而已,不要钻牛角尖相信科学没有鬼神,做人要内心强大。祝**幸福平安!
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问梦见听说邻居的爸妈死了
答梦见死人说你你近来事业顺利或者有财运,周公解梦说的
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问听爸爸的话,说我不是个好东西,听妈妈的话,晚点再恋爱吧,听爷爷的话,有个感觉叫做家,听**话,我
答听周杰伦的话 我们需要正能量
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我有个朋友家儿子为装修房子和他爸爸吵架了,离家出走,一后在也不认爸爸妈妈了,他妈听他说这些话哭了,
答妈妈我爱大家说,最伟大,最无私,最纯洁的爱母爱,我也这么认为。 一天早晨,开始或小雨,过了一会儿,下起了倾盆大雨,像瓢泼大雨,跳动的窗户,“啪啪”声。在这一天,...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我刚刚梦到爸爸死了,在梦里我抱著妈妈哭的很伤心…还有说连爸爸最后一面都没有看到,很真实很悲伤,现
答打电话回家问问吧,有时候做梦没有原因的,有时候可能在外久了想家了
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问爸爸对我和妈妈很好,但有时会莫名生气,骂妈妈会骂的很难听,我也很生气
答父母那辈人我挺羡慕的 经常吵架打仗 但是离婚率低 现在的人不打不闹说离就离
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问爸爸妈妈总是嫌我不听话怎么办?
答我爸妈也是这样 不过你换个方式
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问最害怕听见妈妈的尖** 小时候爸爸经常喝酒,爸妈经常吵架,爸爸有时候会打妈妈,妈妈就会发出尖**
答世界上的男人不是都一样的,你因为你的家庭有了心理阴影可以理解,但是因为这个就孤独终老太不对了,把心打开,试着看看周围的男性朋友,试着忽略你爸妈留下的阴影,慢慢的...
-
佚名2024-06-05 08:00:00
问我刚刚听到爸爸妈妈的房间里穿出噗次噗次的声音,好像还有我妈妈的“
答哥们,别意**了,想要的话我有视频
风水
起名
网名
说说
- 1 内涵阳光励志的个性签名
- 2 qq个性签名不能粘贴
- 3 wifi上面有个性签名
- 4 不要想那么多事 说说
- 5 女孩子突然发说说了
- 6 说说晏子选用人才的标准是什么
- 7 大大咧咧伤感说说
- 8 在一个地方呆久了一点都不好的说说
- 9 虚头巴脑人的说说
- 10 多想等到你一句晚安说说