昨晚一直在做梦，而且都是噩梦，被吓醒好多次，这是为什么，是因为白天太疲劳了吗

晚上做噩梦，这是因为焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍，在儿童是比较多见的。原因有很多，如心理因素，睡前过度紧张，过度兴奋，孩子初次离开父母到陌生环境中睡眠，各种内心...

追逐的梦体现了你心里的压力和困扰。梦见追逐，梦里非常惊慌、焦虑，拼命奔跑，表示你竭力想**某种压力、痛苦或困难。这样的梦，通常在生活压力太大，心理极度忧虑，或是...

可以用刚开的水冲泡几个红枣，要用有盖子的杯子冲泡，里面的营养会释放出来，有安神的作用，喝那水，并且你要放松，自己试着全身放松，然后睡觉，定能睡着，希望能帮到你，...

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。做梦很正常，弗洛伊德说过：...

日有所思，也有所梦。没事的，放宽一，多运动运动，开心点自然就好了

最近是不是有很多烦心事困扰着您呢？ 身体虚弱的表现，可以适当休息，调节放松一下自己。

1、要在精神上充实自己，培养一门兴趣爱好或者拥有一份自己喜爱的工作，不要使自己心灵空虚；2、注意加强运动，让自己的活力合理释放，做梦梦到过的爬山也不错。据我的经...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...

做噩梦的原因，有生理和心理两种诱因，生理上有了病症或不舒服，甚至是睡姿不正确，都可能会导致噩梦的产生。从心理上看，则可能是平时的心理压力所导致，外因的刺激对人们...

做恶梦是精神衰弱的表现，应调节好心态。一是要注意不应有太大的精神压力，和朋友谈心交流，参加一些群体活动，保持愉快的心情，二是不要有过重的心理负担，无论发生什么事...