什么方法可以防止做噩梦?

告诉你个最简单的方法，就是自我催眠，不停的自我催眠自己安静的睡着了，就没有梦！

我也有多,经常睡觉 也不好半夜经常醒来,那是体内缺少很多营养, 不过你身体肯定不是很好, 经常吃 21金维他 每天一颗, 长期的吃,对身体的免疫力增加很有帮助,...

有什么办法能让自己醒吗？ 是不是这意思？

睡前不做运动,以及平时少看恐怖片以及恐怖类书籍等等,这样有利于减少恶梦的发生

睡前热水泡脚，有条件可以泡热水澡。，在枕头下面 或床头放块磁铁，就可以不做噩梦了。

一、造成恶梦的因素及表现 恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别...

我也有多,经常睡觉 也不好半夜经常醒来,那是体内缺少很多营养,不过你身体肯定不是很好,经常吃 21金维他 每天一颗,长期的吃,对身体的免疫力增加很有帮助,晚上 ...

怎么说呢，你越害怕就越会容易做噩梦，我以前也老是作同样的噩梦，也像你说的差不多，不要想太多晚上... 追问： 我睡前都不会想会不会做噩梦，感觉困了就睡了...

在家睡觉的时候在里面有东西顶一下，门外面多买把锁，能够做的就这些了，今年自己在外面租房子的时候自己在睡觉然后钱也是被盗，而且还是刚取出来的。报案后去做个笔录然后...

把白天想的事能处理的就尽快处理，不愿处理的就不要想了