我力气小,打排球时每次发球都不过网有什么好方法让我增加挥臂力气与速度吗
一种是左手托着球在腹前,胳膊垂直。右手握拳,用**的那一侧锤球。
这种很容易过网,但是对对手很容易。
还有一种是左手抛球,用右手手掌用力击球的,
第二种力气大点
要知道你自己的击球点,然后反复练习以确保挥臂时球都处于你的击球点,击球时手要包住球,使球上旋,这样可以使球加速降落,同时挥臂速度要快。平时练习时,要自己抛球,对准一个点打,这样才能慢慢的包好球。还要练习上步,只有正确的上步才会有良好的节奏
这种很容易过网,但是对对手很容易。
还有一种是左手抛球,用右手手掌用力击球的,
第二种力气大点
要知道你自己的击球点,然后反复练习以确保挥臂时球都处于你的击球点,击球时手要包住球,使球上旋,这样可以使球加速降落,同时挥臂速度要快。平时练习时,要自己抛球,对准一个点打,这样才能慢慢的包好球。还要练习上步,只有正确的上步才会有良好的节奏
佚名
2024-06-07 15:29:41
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佚名2024-06-07 20:11:32
问做梦梦到打排球是我在发球可球却怎么也发不过网
答技术问题,还有的力量,以及触球的位置。
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佚名2024-06-07 16:08:02
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佚名2024-06-07 22:38:30
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佚名2024-06-07 17:56:19
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佚名2024-06-07 08:00:00
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佚名2024-06-07 08:00:00
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佚名2024-06-07 08:00:00
问吹气球和打气筒打气球有何区别
答1、吹气球,吹的气体主要成分是二氧化碳,这样会导致比空气重,所以吹的气球就不能飞上天的。2、专用的打气筒打气球一般是氢气,氢气是质量最轻的气体,所以打气筒打的气...
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佚名2024-06-07 08:00:00
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佚名2024-06-07 08:00:00
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佚名2024-06-07 08:00:00
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