每晚睡觉都做梦,而且早上起床很困难,基本闹钟叫醒我的前一刻我还在梦中。这种经历很痛苦,不知是什么原因
做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后,一小部分脑细胞仍在活动,这就是梦的基础。人为什么要做梦,不做梦会有什么反应呢?
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一
科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做梦的脑电波时,就立即被唤醒,不让其梦境继续,如此反复进行,结果发现对梦的剥夺,会导致人体一系列生理异常,如血压、脉搏、体温以及皮肤的电反应能力均有增高的趋势,植物神经系统机能有所减弱,同时还会引起人的一系列不良心理反应,如出现焦虑不安、紧张、易怒、感知幻觉、记忆障碍、定向障碍等。显而易见,正常的梦境活动,是保证机体正常活力的重要因素之一。
梦是协调人体心理世界平衡的一种方式
由于人在梦中以右大脑半球活动占优势,而觉醒后则以左侧大脑半球占优势,在机体24小时昼夜活动过程中,使醒与**替出现,可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此,梦是协调人体心理世界平衡的一种方式,特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作用。
无梦睡眠不仅质量不好,而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。
最近的研究成果亦证实了这个观点,即梦是大脑调节中心平衡机体各种功能的结果,梦是大脑健康发育和维持正常思维的需要。倘若大脑调节中心受损,就形成不了梦,或仅出现一些残缺不全的梦境片断,如果长期无梦睡眠,倒值得人们警惕了。当然,若长期恶梦连连,也常是身体虚弱或患有某些疾病的预兆。
佚名
2024-06-08 23:48:41
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佚名2024-06-08 14:20:44
问今天早上被闹钟叫醒后感觉自己睡得很死,而且还在做梦,感觉自己睡了很久很久,为什么会有这样的感觉?
答做梦导致的,梦可以减轻压力,建议多做梦
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佚名2024-06-08 00:51:28
问我最近两年基本上每天晚上睡觉都会做梦,,早上起来感觉很累的,,是什么原因呢?还有就是起来腰会痛,,
答还是身体虚造成的,中**讲就是肾虚,多梦说明你睡眠深度不够。最好每天早点起,慢跑半个小时,做做操等,坚持两个月就能见效果,试试吧。
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佚名2024-06-08 00:54:42
问最近很容易做梦,而且梦中的我很痛苦我想问这是什么原因?
答从心理的角度想,恐怕还是你自己的情绪造成的。最近是不是有很多事要做,很忙,或者心情总是不好,给你的他诉说总是得不到你要的安慰等等!心理负担重是会让你心烦意乱,胡...
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佚名2024-06-08 13:28:11
问我每天晚上睡觉都会做梦,而且都是一夜都是!早晨起床感觉很累!还不...
答太累了,想的事情太多,试着放松下心情,请几天假去附近公园、景点玩玩
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佚名2024-06-08 21:15:12
问晚上睡觉老一晚都在做梦.而早上睡不醒,是什么原因
答晚上老做梦,早上睡不醒有可能是神经衰弱或是血糖不正常可能性比较多建议全面做个检查还要注意饮食,常锻炼
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佚名2024-06-08 08:12:21
问最近一个月来每天都会做梦,这就算了,而是梦醒后,就很难睡着,早上会很早醒来,等着闹钟响起,这是为什
答心神不宁,是不是你遇到什么事了?如果没有,过段时间就好了;作息时间乱了,按时睡觉起床;煅炼少了?多运动下,你年龄多大?你照上面的看有没有这种情况,如果没有,那你...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问一年365天,为什么我每天都在做梦?而且早上醒来觉得很累,爬不起来,请问这是什么原因呢?
答你好~建议你到**院的精神科或者心理门诊咨询下,你做梦也太频繁,严重影响到睡眠了~希望能够给您带来帮助
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佚名2024-06-08 08:00:00
问每晚都做梦,而且很紧张的感觉,是什么原因
答日有所思夜有所梦,是不是最近工作压力太大了?保持良好的心情,好好爱自己,没有过不去的坎。
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佚名2024-06-08 08:00:00
问最近很容易做梦,而且梦中的我很痛苦我想问这是什么原因?
答从心理的角度想,恐怕还是你自己的情绪造成的。最近是不是有很多事要做,很忙,或者心情总是不好,给你的他诉说总是得不到你要的安慰等等!心理负担重是会让你心烦意乱,胡...
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佚名2024-06-08 08:00:00
问我晚上10点前上床睡觉,可是很难入睡,还老做梦,早上头痛还不想起床,这是怎么回事呢?
答心理问题,我之前也会这样,压力太大了,睡前可以喝杯牛奶,或听些轻缓的音乐,潜意识不要给自己睡觉的压力.
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