晚上睡觉做恶梦惊醒,突然心闷心慌还乱想,自己控制不了自己情绪,越想越害怕,害怕自己要精神**。
不要老去想这件事,因为你经常想,所以它才会挥之不去的,建议你睡觉前活动一下,睡觉的时候可以听着音乐入睡,这样可以促进你的睡眠,还有就是想一些开心的事。
如果实在不行,就应该去咨询一下心理**师了
祝你早日康复,加油!
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佚名
2024-05-31 01:43:34
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佚名2024-05-31 16:53:16
问有什么办法可以克服害怕,心慌,让自己睡觉时不做梦?
答怎么跟我女朋友有点像了,情况也是跟你差不多,我怎么说她还是克服不了自己的恐惧心理.哎.说不定还比你更惨咧.她甚至不敢自己上厕所.呵呵.其实有时我自己也会这样.我...
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佚名2024-05-31 05:00:06
问我做梦想见自己男朋友对我很邪恶还控制我自由让我逃跑不了/是一个我害怕的男人/我一边针扎害怕的被吓醒
答梦是自己内心真实的写照,你会这么觉得,是因为平时做的事情在眼里很正常,可是你的潜意识却把一切都结合一起,化做一个可能,你梦到,就是你潜意识内心的害怕的男朋友
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佚名2024-05-31 09:06:10
问梦见狗在路上好像要咬自己,心里害怕,但是还是走过去,狗突然变成了一个小玩具,心里想着他还是害怕我啊
答狗代表自己的良心,照你的梦分析应该是你正要做一件违背自己良心的事,但最后其实是你把问题夸大化了
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佚名2024-05-31 22:07:08
问睡眠不好每天做害怕梦醒了就害怕想睡着睡着还是害怕梦还梦到梦到自己死了被收魂了
答吃些板栗、核桃,喝百合、莲子、蜂蜜。半个月就好了。心虚,神不宁。
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佚名2024-05-31 04:57:47
问我梦见自己踩入深泥浆坑,虽然越陷越深却不慌张害怕努力地爬了出来。
答目虽然自己面对好多的困难与痛苦,但是自己可以去面对,不慌不忙,另外也许就是一下子面临的太多,失去了斗志,已经无所谓的感觉了,无论是哪一种感觉,都要像第一种那样,...
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佚名2024-05-31 17:26:18
问求解梦,越想越害怕←_←
答最近压力过大,没有什么大问题,缓解压力,多和朋友们交流,沟通,多活动,对女性朋友要有一个正确的了解,最主要的还是缓解压力,多出去走走,给自己的心灵放个假
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佚名2024-05-31 23:49:38
问晚上睡觉时突然心跳加快,是那种越来越快,觉得自己要窒息了
答如果是心律失常,平时也应该会有胸闷心慌等感觉,你是睡觉时发生,所以不是心律失常,应该是睡眠麻痹,也叫鬼压床,在过于劳累的时候会时有发生,一般不需治疗,休息好就行...
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佚名2024-05-31 05:21:18
问脑子里总是胡思乱想,害怕发生一些不好的事情,越想越害怕,控制不住
答那是你闲的,让自己忙碌起来,做点有意义的事情,让自己充实起来。就不会多想了
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佚名2024-05-31 08:00:00
问老是有情绪失控的感觉,不敢和朋友聊天,不敢自己开车,惊恐发慌,怕自己得精神病,每天和做梦一样,好像
答什么事都是要面对的。没有过不去的高兴是一天、不高兴也是一天、我以前也有你的表现、后我自己调整过来了。要采纳我的意见啊!
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佚名2024-05-31 08:00:00
问前两天晚上做个恶梦,很害怕。现在白天心慌胸闷。怎么办?
答晕,你是老想着那个梦吧
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