每天晚上睡觉都会做梦，一直做梦，也容易惊醒怎么办

晚上梦多主要是精神压力太大导致的，会头晕是因为缺氧。建议你睡前平躺，枕头不要太高，最大程度的深呼吸，平静心情，把注意力转移到你的呼吸上，速度也不要太快。然后快睡...

白天考虑的太多了，慢慢注意，以后会好的

睡觉的时候做梦一般是不会影响休息的，只是睡觉的时候醒来的次数影响了休息的质量，睡觉之前不要做剧烈的运动，以免过度的兴奋

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。 第一种解释（引自福建**学院）： 所谓的梦，就...

一些保健品还可以

平时不要想太多，要保持平和心态，尽量让自己放松身心，如果还不好的话那就是可能神经衰弱，睡前喝点安神补脑液看看有没有效果，愿你有个好睡眠~

此胆囊问题

我觉得，首先你可以选择去看看大夫。如果不愿意的话，做些有利于放松的运动吧，我个人比较推荐瑜珈和气功，饮食上可以经常吃些清淡的和安神的食物。准确的说，因为不知道你...

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

哥们你和我一样，我真不知道不做梦的睡觉是什么感受