我游泳连在水里憋气都不行，怎么克服这种恐惧心理？？？

看过一些恐怖的深海电影，比如鲨鱼或者河湖中的水怪等，这些也会给自己造成恐怖印象，我也会有这种症状，水深的地方害怕，深海照片也害怕，害怕有怪物，如果很厉害的话，建...

精神上 比较压抑 长期导致 应当积极树立自信心 正视自己 面对现实 努力改变现状 避免随波逐流

周公解梦 游泳 ------------------------------------------------------------------------...

是凶兆，不论干什么都不会成功。梦见狼是表示你最近诸事不事，交友运也很差，朋友会对你口是心非，为了利益还暗中计算你、利用你。而有情人的也会常常发生口角。

这种事情，个人觉得没必要强求去做

这就要多加练习了，你用手扒在泳池的边缘处，然后将头进入到水中，但是你一定要注意，鼻子千万不要吸气，刻意的注意一下，不要慌乱。这样练习就能不难受了。

自我暗示，尽量用积极的词汇，如我能行，我可以的，游泳这么简单怎么会难倒我呢

这个应该是称之为双层梦境,梦里还有一个梦.具体情况还是请教相关方面的砖家.

最重要的是克服 逃避只会使自己更害怕 睁大眼睛 像看电影似的看下面的风景

这个属于心理方面的问题，你可以去找心理老师。深海恐惧症其实也并不可怕，首先这也不是生活中常见的，其次，心理的恐惧其实可以试图淡化，因为它们并不给你实在的威胁。