梦与梦想是否有区别?
心理学家告诉我们:梦想是一种与生活愿望相结合,并指向未来的想象,它是创造性想象的特殊形式。梦想有积极的梦想和消极的幻想之分。积极的梦想通常叫“理想”,它是在正确的世界观的指导下产生的。这种梦想能激励人的斗志,鼓舞人的信心,推动人去努力学习和工作。一个人,特别是青年人,如果没有这样的梦想,就会目光短浅,胸襟狭窄,不会为了明天的欢乐而去努力克服今天的困难。的确,积极的幻想是青年人的“一种宝贵的品质”(加里宁)。消极的梦想通常叫“空想”或“幻想”。它的特征是脱离实际,以愿望代替行动,俗话叫“想入非非”。耽于空想的人,只能白白地浪费青春和生命。产生病态空想的原因,一般有两种:一是自我意识成熟障碍,大多与智力开始有关,心理水平跟不上年龄;二是因受过挫折,现实情况不能满足自己的需要,便想入非非,求得幻梦中的精神满足。这实际上是对现实的逃避。青少年的空想多源于此。如果产生的原因得不到解除,加上意志的薄弱,这种病态空想就很容易成为强迫空想,自己想躲也躲不开,就像接待无赖的拜访者一样,尽管你不情愿也得接待。据研究,强迫空想者大多是性格内向的,而且女性多于男性。这种强迫空想,如果得不到及时矫正,情况得不到改善,就有可能发展成为抑郁症——心因性疾病。怎样才能**强迫空想呢?1.树立正确人生观社会赋予青年的任务是学习,储备长大后服务于人民的资本。一个人是否活得有价值,最主要的是看他是否尽了力。人生活计三十六,行行出状元。2.转移注意力选择自己比较感兴趣的学科,投入力量,争取好成绩,之后再迁移到其他学科,臻至全面提高。这样,自己的信心就会逐步增强,空想就会步步退却。除了学习之外,还应多参加活动,多与别人交往,以期改善内向性格,培养多方面的兴趣和乐观的情怀。3.增强意志力当强迫空想来临时,运用意志力自我克制。在这个过程中,要学会自我暗示、自我命令。暗示、命令自己不要空想;暗示、命令自己把精力调到学习和活动上去。如果不行,还可以离开现场去访友或逛逛公园。
佚名
2024-05-27 17:55:21
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