怎样克服驾照考试科目二时候的紧张心情?
怎样克服考驾照时的紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?大家可以跟着小编一起来看看。 1、缓解紧张情绪:考试前要注意保持.. 怎样克服考驾照时的紧张心情?有什么方法来控制自己紧张的心情呢?大家可以跟着小编一起来看看。 1、缓解紧张情绪:考试前要注意保持乐观的情绪,不要过多地担心;如果进入考场时过于紧张,有身体不适的感觉,可以从心理上下意识地松懈一下;如果时间是足够的,可以用几分钟的时间揉抚双眼、进行深呼吸、闭上双眼使身体取静、**头顶中心(中**称为“百会穴”)以及松弛躯体、自我暗示取静等。及时的调整。不要老是把自己的注意指向考试的结果。 2、进行积极的自我暗示:通过内心对话,即自己说、自己听的自我沟通过程来保证考前的适度紧张,形式良好的心理状态。如“万一没过,就当多练练车,熟练熟练也没什么”“驾照考试而已,迟点拿驾照也没关系”“不要慌、不要慌,没什么了不起”、“现在比以前好得多了”等。
3、考前练习薄弱环节:有针对性地进行考前练习。如自己的薄弱环节是进库,就要考虑是点位看点不准,还是空间感的问题?可就自己常遇到的状况让教练进行修正,带着问题去学,并在考前1小时前进行巩固,效果会特别好。
4、考前多回忆过去练习中成功的体验:树立正确的自我意识,增强参加考试的信心,减缓或克服考试焦虑担忧的成分,以一种新的姿态,新的精神面貌,出现在考场上。
下面就很多考生认为最难的倒桩考试技巧与大家进行分享:
一次进库(左边库)技巧:
1、三点一线:前右杆与后左杆与眼睛成一条直线;
2、到点方向向右**,倒车;
3、前中杆到后窗加热线方向盘打到6点位置,继续倒车;
4、等第二根杆离开后窗时,停车、方向再向右**、继续倒车;
5、看右后视镜,到车身与库线平行方向停车、回正---ok,进库;
6、进库过程不断判断车体是否正,中间过程可以进行微调,保证车身与库平行;
7、倒车中判断是否到底,根据车前窗底部与前中杆高度距离来掌握,或者可以通过后中杆或后右杆位置进行判断,个人使用前中杆判断,准确、容易;移库技巧:1、车倒到底部后,方向盘向右**,前进,到车前盖板左凸起纽与前右杆对齐;
2、停车,方向向左边**,前进;
3、等到前中杆与车前窗中间雨刷器位置时停下,这个位置要时刻关注,会根据你前面倒车是否到车库底位置有关,没到底,这个位置要适当调整,否则可能会有碰中间杆的可能;
4、方向向右**,调整左后视镜,保证能看到左后轮;
5、倒车,到左后轮快要压到车库中间线停下;
6、方向向左**,调整左边后视镜,倒车;
佚名
2024-05-31 10:13:50
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