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怀孕三十多天睡觉做梦浑身没劲,胳膊抬不起来

在怀孕期间,由于孕后身体激素分泌的变化,觉得有时候疲惫是正常的,孕妈睡眠质量不好,甚至经常性的失眠,身体不能得到很好的休息,这种状态下,孕妈很容易出现内分泌紊乱的情况,对于孕妈和胎宝宝的健康都是很不利的。尤其在怀孕初期,胚胎发育的关键时期,可以增加一两个小时的午睡,这比普通人的睡眠时间略多,也可以根据自己的感觉来稍微调整时长。
佚名
2024-05-25 09:34:10
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