如何做自己想做的梦，或如何让自己知道自己在做梦？

你应该去清明梦吧 那里有教程的

做梦很多好处,干吗不做梦?做梦不会影响大脑休息,做梦可以消除情绪上的不愉快,做梦还可以预报一些疾病的发生,比如:梦见身体被扭曲或绞刑,惊醒后有心口疼痛的感觉,可...

根据脑科学，每个人睡眠时都在做梦。睡眠是有周期性的，共分四个阶段。目前的研究是：如果人在第三个时相(阶段)或第四个阶段醒来，一般都会有做梦的记忆。一般人的睡眠周...

睡前暗示：“无论梦到什么都是在做梦”因人而论暗示的次数。

我觉得做梦和现实生活一半个一半吧，就是你可能是现在没有工作还比较闲的。当你走入社会工作忙了，你就能容易做梦了，可能你的遭遇不好，看你的标题，很闲，是不是有种在现...

有一种清明之梦，就是做梦时知道自己在做梦，这样的话，只要想飞就能飞了。楼主如果意识到自己在做梦就行了。至于清明之梦怎么做.好像是凌晨5点起来，活动两个小时，7点...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...

如何让自己少梦或者不做梦.经常在空气好的环境里做一下运动，稍微有点要出汗就可以，增加血液中的含氧量，也叫有氧运动。二是散步，每天散步距离6公里左右，也叫补阳气 ...

睡觉!前提:最好是很疲劳的时候或者想很多事以后俗话说日有所思夜有所梦嘛

难的 只有照着梦的开始随你的记忆 把梦再做一次