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求解梦!最近睡觉老是觉得有人压着我,手也没放胸口,每次我都是拼命地挣扎,拼命地挣开眼睛才没事,

“鬼压床”是一种常见现象,一般是由生理和心理因素形成的,通常生理因素为多。如:胃动力不足,食多睡眠时,容易出现“鬼压床”;颈椎不好压迫脑神经,也容易在睡眠时出现“鬼压床”等等。方法:调整睡姿,避免仰睡,减少颈椎及脑神经压迫;避免高枕,保证颈部血液流通;睡前避免暴食,减少对胃部的压力;或者睡前饮用少量白酒,缓释胃部负担。
佚名
2024-05-24 01:47:20
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