和女友分开了，夜里老梦到她根本就睡不了最多睡一小时每次梦到她很开心然后就醒了结果闭上眼都是她。。。

也许是生物钟有点乱吧，尝试一下午睡时间短一些，最多一小时，晚上晚饭后散散步，听听舒缓的音乐，每天按时早睡早起，调整一段时间，也许会有效果。我前段时间也这样，主要...

你这一看就是身体不好啊，睡觉环境怎么样，通风，床褥这些，都要做好啊，思想放宽松，吃好睡好，早睡早起，改掉不良习惯。

总梦见生活琐事——调理脾胃如果总梦见白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是那些琐事，说明这些人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。中**讲“脾主意”，...

梦由心生，心中焦虑。说明你最近有着某种的心理压力，梦是虚幻的，合理调整自己最好，望采纳...

十年之后还能回忆起来那将是你一生都幸福的事。只要曾经拥有何必天长地久。

你说你这要是生病了吧，去**院就得看“精神科”。你要是不介意，可以去看看。不过，估计人家也不当事，这种失恋后失眠的案例已经数不胜数了，人家**生未必会太.......

我也和你一样，能怎么办呢，只能让时间疗伤

首先失眠很多人都会有，这个不要太害怕。白天经历的多（想得多），晚上也就会受影响。当你晚上闭上眼睛，你就不要想那么多。或者心理意念把一个“空’放到额头上-----...

偶尔对自己好一点也不为过！送上精致的好礼让他开心，你会更快乐！吃好的、用好的让你的荷包瘦了一圈。繁杂的事就先搁着，稍候再处理吧。

其实都是气话而已，我跟我男朋友都是这样的，每次都是我不理他，让他不要烦我，他来哄我，我不理他，我就自己玩手机，也不睡觉，等一下他又哄我，哄哄就理他了，所以你要多...