QQ网名大全

睡午觉的时候,梦中很清楚的感觉自己拼命想起床,可是就是起不来

不知道你是不是每次睡午觉都是这样。
要是不是的话应该是因为你太累了,很快就进入深度睡眠,但意识
中又想要起床,所以会挣扎半天,醒来会觉得很累。
要是是每次都这样的话,说明你午睡时间过长,梦境也会对起床有影响的。
建议午睡时间控制在40分钟到一个小时之间最合适。睡醒后人会觉得非常精神,
工作效率也会很高。
佚名
2024-06-04 14:56:19
最佳回答
类似问题(10)