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我几乎每晚都做梦,好烦啊,是怎么回事?是不是营养不良了?

我也说说.
和营养有关系,这是肯定的,我就是个营养师.
多梦,从营养角度说是缺维生素b和钙..当然,这不是单一的,和其他的也会有关系,如:你的生活习惯与饮食习惯.看看自己有没有睡前喜欢喝水的,还有是不是在睡前总是要想好多好多事,而且都是没有答案的事呢?等等...不过,我认为最重要的还是营养方面的..如果你营养充足和均衡的话,很多问题是可以迎刃而解的.
佚名
2024-06-16 01:59:18
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