为什么我还是忘不掉我前女友?分手四个月了，她劈腿离开了我了，我很讨厌她。昨晚我喝醉了，还发信息给她

时间并不能解决一切，只是随着时间的流逝，有些东西就变得不那么重要了。
你现在生活的重心放在爱情上，无论你是学生，还是上班族，作为一个男士，学业和工作是你生活的重心，而感情不过是一剂调味品，知道吗？如果感情很美满，那最好，但如果有遗憾，也不应该，不足以影响你的生活。

我给你几个小方法，是我的心理**生教我的。
你把自己的内心想象成一座座的房子，在中央最大的那座房子里住着你的家人，你的父母、祖辈、兄弟姐妹。他们是你最重要的人。在旁边建一座略小一点的房子，里面住着你最要好的哥们。依次排列，可能有的房子里，住着你不同的朋友，有的是恩人，有的是仇人，还有不同的过客。在角落里造一间小房子，把她放进去，把所有好的回忆放进去，坏的丢掉。房子刚建好的时候，你可能每天都去看她，里面都是你们曾经的美好，久了你就一周去一次，一个月去一次，一年去一次，直到有一天，你建造了一个新的房子，渐渐的你就忘记了这座房子，也就变得不那么重要了。

这是心里建设法，最主要就是让你认清，什么人对你来说才是最重要的，在心里建设的过程当中你会做出排序，她会在你心里的位置就变得很明朗，你可以清晰的发现，在你人生当中出现的每一个人，其实都是过客，包括她。除了你的家人，和你最要好的朋友，其他人都是会消失不见的。

另外我在给你做个，算是小测试吧。
你现在摒除所有的杂念，闭上眼睛，只需要专心记住一件事“不要想白熊”。不要问为什么是白熊，不要想就是了。1分钟过后，你睁开眼睛，你会发现很奇妙的过程。

明明你不断提醒自己“不要去想白熊”，但在你的脑海里，一直出现白熊！白熊！白熊！，这是为什么呢？这是你的潜意识作祟。人在不断提醒自己不要去想的时候，你就会越去想，强迫自己下意识的去想。那么真正让自己去忘记，就必须去面对，而不是刻意去忘记，你只有面对这件事了，不去逃避了，你才能真正的忘记。

还有就是，有的人认为，忘记一段感情最快速的方式，是进入一段新的感情。这个论点，我是否定的。因为在你还没有真正结束一段感情的时候，你是无法展开一段新的感情的。那个新人会成为旧人的影子，你会下意识的不断从新人的身上去找旧人。这对其他女性是不公平，也是身为一名男性，不负责任的表现。你只有对自己负责，别人才会对你负责，对吗？

我个人建议是，只要你爱过，是不可能轻易忘记的，这需要时间，这点没错，几乎大部分都会这样。只是因人而异，时间不同。有的人，恋爱不能断，刚分手就找新对象，没有对象似乎活不下去，但有的人，对感情的适应能力比较差，爱上一个人需要时间，不爱一个人又需要时间。我认为无论你们分手的原因是怎样的，你们毕竟相爱过，那么一个短暂的“空窗期”，算是对这份感情的一种尊重，无论对方是否尊重你们的感情，但我们自己要对自己的感情做一个交代。那么三个月，至多三个月，你是足以忘记1年以内的恋爱的，只要你没那么矫情。我个人认为，1年的恋爱，1个月足以清空，2-3年的恋爱，3月可以释怀，5年以上的算是刻苦铭心了，半年也足够祭奠我们的爱情了，不是吗？