白天犯困，还头痛，晚上睡觉总要醒3，4次，还做梦，这是怎么回事，还有就是怎么样能帮助我**这有症状，

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。　　第一种解释（引自福建**学院）：　　所谓的梦...

这是轻度的精神**症，第一，你要注意自己的生活规律，要养成良好的生活习惯，保证生活的规律性。第二、要注意休息，不能过于劳累。第三、可以吃一些安神补脑的**，如蜂...

建议：多运动、清淡饮食、平和心态、多与亲友交流、多参加社会活动。也可到**院看中**，用中**调理一下满意请点击上面的采纳答案，谢谢！

你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。睡眠在相当大的程度上是一种习...

一般人很不容易有那么多毛病的，你这么多问题的话，只能说你的身体状况很不好，身体素质差。腰痛和晚上多梦说明你肾虚。睡眠不好自然会引起头痛和眼睛痛。如果你感冒患有鼻...

味精吃得太多了，味精综合征

做梦是很正常的事情，不要因为这影响你的生活。而且有梦是反梦的说法，就是说梦到不好的事情，现实中，反倒是要有好事。第一种解释（引自福建**学院）：所谓的梦，就是平...

做不好的梦,是身体不适的先照,抓紧调理,以防后患.每天用热水烫脚30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好睡前用十指向后梳头5.6下从上往下推小肚子200次，...

睡眠质量不好 喝点安神补脑液啊（必须是吉林敖东产的）我同学就是的 他说很有效 不过如果你是过敏性体制（对花粉之类过敏）就别喝了 和我一样 越喝越睡不好 呵呵 睡...

这是轻度的精神**症，第一，你要注意自己的生活规律，要养成良好的生活习惯，保证生活的规律性。第二、要注意休息，不能过于劳累。第三、可以吃一些安神补脑的**，如蜂...