你好！我经常睡觉睡的慢，而且还经常帮乱七八糟的的梦！怎么办才好！

如果平常不做这几天经常做梦那可能是上火，吃点去火**喝点去火茶就行了，科学家说每个人晚上都会做4-5个梦，有些大脑皮层活跃的人还会做的更多，区别只是有些人记得有...

1、睡前不宜兴奋2、睡前不吃东西3、睡前放松活动4、睡前洗脸洗脚5、睡前应开窗6、睡前少饮水，解小便后再上床睡觉其实主要是调整好自己的状态，听听轻音乐，静下来吧...

睡觉经常做梦是患上了睡眠障碍的反映，需要及时的治疗，以免出现其他后果，可以去下南昌军民**院处，那里的吴春华**生对此颇有研究。

蛮好听感觉**姐好高啊

从外部方面讲，你这是平时生活心情太焦虑了，日有所思夜有所梦；而从内部上讲，你体虚了，身体阳气不足，所以容易晚上出汗，噩梦连连，有段时间我情况跟你差不多，后来去做...

最近作息是不是不太规律、或者压力太大！

日有所思，夜有所梦。兄台你是工作太累，心情焦虑。导致你梦中很想回归田园，放松心情。

很多人经常做梦都会梦见蛇，在周公解梦中，梦见蛇多数是吉兆，也有个别情况是不好的预示。蛇在梦中，往往代表了**、内在力量等等。同时蛇在梦中也是胎梦的一种但实际上梦...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。失眠患者为什么总是说梦多?经常听...

看看你手指甲月牙是否正常 每个人都会做梦，很多人因为做了奇怪或恐怖的梦，醒来后会很不安。 如果能用科学的方法解释梦，不仅能消除内心的不安，也会让你通过梦了解自...