很长时间做一样梦而且是和一个女的**怎么回事 梦见很多次啦 都是同一个女的
梦境与凶吉祸福无关
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运,造成心理上的恐惧和不安。
其实,做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下,人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态,这个抑制过程有时比较完全,有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态,大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋,人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节,记忆中某些片断不受约束地活跃起来,可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时,与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态,那就不光会出现梦境,还会说梦话或发生梦游的现象。
那么怎样才能减少噩梦呢?
要减少不良的刺激。平时应多看一些健康有益、轻松愉快的影视录像或小说,少看或尽量不看易形成噩梦情景的影片或小说,避免不良的刺激在记忆中储存。睡眠前最好不要过度用脑,以免大脑皮层过度兴奋而引起梦境。
注意睡眠的身体姿势。一般采取右卧睡眠较好。仰着睡的时候,双手双脚自然垂直,枕头不要过高。要纠正趴着睡觉的不良习惯。希望能帮助到你,祝您好梦!
解答团队: 梦坠千年城!
佚名
2024-05-31 09:29:40
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佚名2024-05-31 06:42:27
问最近天天做梦梦见老公和别的女人在一起,而且很爱这个女人是怎么回事,每次梦里都是那个女人,
答预示着你对你们的婚姻在潜意识中总觉得有压力。也许是你的丈夫很优秀,也许是你总是看低自己的魅力,所以你在内心深处总会有危机感,总有着隐隐约约的压力和担心。梦仅仅是...
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佚名2024-05-31 09:45:43
问和女朋友说话做梦很多时候都一样怎么回事
答做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的
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佚名2024-05-31 04:41:51
问多次梦见强**同一个女生是怎么回事?
答问问那个女同学吧
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佚名2024-05-31 08:00:00
问很多次做的梦都是在同一个地方,但是内容却不一样,并且每次似乎都在想找个什么人,那是怎么回事呢?
答我也有过这样的梦境,而且从小时候就开始做类似的梦,梦的背景和色调都记忆尤深。不过我感觉梦毕竟就是梦,可能是生活中的小画面偶然留在心灵深处,被我们的潜意识不经意的...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问同一天晚上一个梦连着做两次而且二次都一样,怎么回事啊?
答日有所思夜有所梦,你这两天也许一直因为同一件事烦恼或者其他的,才会有这种情况
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佚名2024-05-31 08:00:00
问同一个晚上两个人都做梦了,而且还梦见的是一样的梦,这是怎么回事呢?
答你好:没有怎么回事,你想多了。这是另一个逗你玩的,不是真的。对于梦,我的个人理解是:我认为只是睡觉时,无意中胳膊压着胸口了,从而压迫心脏,进而大脑供血不足引起脑...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问做梦总是梦见同一个地方,而且是隔一段时间梦一次
答梦境与凶吉祸福无关,常常是白天人的记忆造成的,就是日有所思夜有所梦。不少人有这样的苦恼:入睡后,常常做噩梦,甚至被惊醒。由于睡不好,次日头昏脑涨,影响了工作和学...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问我每天都梦到同一个人很长时间了!怎么回事
答您已经看上他啦建议首先要多方面了解一下,对方是否是您有权爱的人,是否是您所要的人,然后才设法接近对方。假如发现只是自己的一厢情愿,就请保留自己的单恋吧。请不要打...
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佚名2024-05-31 08:00:00
问两次梦到男朋友有别人,而且是同一个女生是怎么回事,并且我看到那个女生的脸
答那就是真的—说明你心中还在乎。
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佚名2024-05-31 08:00:00
问晚上做很多梦,而且很长时间以来都这样
答梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉,...
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