夜里睡觉总是做梦，一直到天亮.我该怎么办

不要怕。。。我活了二十多年了。。几乎每天都是做梦到天亮的。。。连睡午觉也会做梦。。。。主要是调整好心态。。不要认为做了那么多梦就休息不好了。。其实做梦跟是否拥有...

做100俯卧撑，100仰卧起坐，若还不累再跑个3000米，累的浑身软，你就不会做梦了

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

应该静心，锻炼身体，调节心太

这应该你有心事

白天的事情尽量都解决完，不要带着问题睡觉。我有个朋友从小每天做梦，但是她觉得这样自己很聪明，也确实如此。你不要太烦恼啦

所谓日有所思夜有所梦 可能是太疲劳吧。可以尝试着 分散下精力，不去想那么多无谓的事情

做梦是好事，千万不要把它当作病来看待。如果做梦，是说明你的心理是健康的，心态是很正常的。对于做不做梦，心静是与之无关的。日有所思夜有所梦也是偏激的说法

没有什么问题，这很正常啊，如果你每次都记得很清楚，恭喜你！这说明你的记忆力很好！我也是这样，不过有时候我会主动回忆梦中的内容，因为我在哪里看到过，说是这样可以改...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机...