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天天做梦怎么办啊?从小就这样。每天起床真的好累好累啊!到底该怎么办?求大神帮助

亲,我跟你也有同样的状况,每天睡觉都做梦,从睡到醒,我记得从初三开始就这样了,一直到现在,也一直很困扰,不过现在都习惯了,不是是不是你压力大的缘故呢,所谓日有所思夜有所梦嘛,其时做梦也能起到一定的排毒作用,建议睡前做下运动,让身心都放松下,用热水泡下脚,都有助于睡眠质量的提高!
希望采纳
佚名
2024-06-17 08:33:07
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