当你知道自己在做梦时，怎么让自己醒过来

从潜意识来讲　你有些压抑强迫症状　人际关系最近是否出障碍　最近生活中设定的近期目标是否遭遇困境……梦见腿动弹不得，不排除同一姿势保持太久。一般出现这种状况通常是...

可能你的潜意识一直在介怀着同一件事，或者你最近压力太大了

想了解梦的话，建议去清明梦贴吧看看，挺有意思的，就算做不到那种境界至少可以改善睡眠

有资料显示超过百分之五十的人体验过“睡眠瘫痪症”，非尼日利亚籍非洲人发生睡眠瘫痪症的次数高于白种人。科学家已经确定此种症状与生活压力有关，多发于青少年以及年轻人...

是梦魇么 这个基本只能等 深呼吸什么的 其实作用都不大

给诉你个方法 就是努力睁眼的瞬间必须集中注意力 然后用力呼吸 醒后去洗把脸再睡 否则在你不知道的情况下又睡了 然后又是反复上面的 所以洗把脸比较好在你昏昏沉沉似...

千万不要叫身边的朋友叫醒自己，因为当你陷入这样一种状况的话如果强行醒来对身体以及神经的损害是非常严重的。其实梦是你对生活的事情的反映，不如宽宽心，在睡前想些快乐...

每次梦到姥姥我就会哭，我知道当时是在梦里，我跑过去拥抱她，哭着说，姥，我好想你，好想你

我来说说我的经历现在20属于天天做梦的那种睡午觉都要做梦十八岁之间老做一些从树上摔下去或是高处，也梦到坏人来抓你你飞但是飞不过他你使劲吼没有声音使劲跑却用不上力...

梦其实是我们在睡眠时，大脑在部分功能关闭的情况下，对外界刺激（触觉，声音等）的解释和演绎。相对于白天，由于这时候只保留了很少的记忆和理解功能，因此梦经常是不连续...