考试前应该做什么对考试有帮助?
一、考前生理准备:考试前一天晚上早点睡,考试当天不起早。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
二、考前物质准备:考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的用品如纸巾、清凉油和防头疼的**品。
三、考前心理准备:成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心;
四、当天早晨,应有良好的心理暗示如“我很放松,今天一定能正常发挥”、“今天我很冷静,会考好的”等。
五、注意早餐一定要丰盛,但不能过于油腻。
六、浏览笔记、公式、定理和知识结构,主要是浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
七、自信地前往考点,要暗示自己有信心,例如:全部科目我已做好复习;今天考试,我一定能正常发挥;对此我充满自信。
二、考前物质准备:考试前一天要整理好学习生活用具。首先是准考证;其次是钢笔、铅笔、圆规、直尺、量角器、三角板、橡皮等;再次是必要的用品如纸巾、清凉油和防头疼的**品。
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佚名
2024-06-08 10:58:04
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