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做梦时梦到无法呼吸,非常难受,到后来呼了出来就醒了,怎回事?

梦是正常的生理现象,偶尔做梦是很正常的,但如果长期的做梦,严重影响到睡眠质量应该引起重视了,多梦是失眠的前兆,心气虚的表现,一方面应该调整自己的压力,避免太大的心理压力,尽量保持心情舒畅,多和亲人朋友们聊聊天,多参加一些户外运动,必要的时候建议中**调理,养心安神,祝早日康复。
佚名
2024-05-28 21:56:30
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