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你必须要找一个同伴在你身边,然后靠墙蹲下深呼吸十次 但最后一次要把气憋住。然后立即站起来 你朋友

要根据人的体格、状态、周围环境、海拔等多个因素,建议不要模仿。
佚名
2024-06-07 23:45:22
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