晚上睡觉前看了电视很快入睡做梦自己在电视剧里好吓人-明月个性网

保证自己每天的睡眠时间不能够少于
7
个小时。睡
眠不够的话，身体机能就会变得混乱。
晚上睡觉前养成喝牛奶的好习惯，牛奶可是有助于睡眠，具有安神安眠的疗效。不过喝牛奶的时间必须是在睡觉前一小时为宜
睡觉前不要看电视或者是玩电脑之类。会影响到睡眠，并且不会令自己快速的入睡。

一定要在
10
点钟左右上床，
11
点前入睡。因
为晚上可是身体各个器官排毒的最佳时机，更好的促进身体的新陈代谢。

别太兴奋太激动！影响睡眠可不好哦！睡眠不好抵抗力下降，然后对身体有很大的危害！要保持好早睡早起的好习惯！

佚名

2024-05-25 18:33:34

最佳回答

类似问题(10)

佚名

2024-05-25 15:28:15

问白天看电视电视剧里有个人物死了,晚上做梦梦见又活了

答
你好，做梦是因为日有所思夜有所梦。好坏都不太可能发生，但是请您别太在意，毕竟不是现实！要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以...
佚名

2024-05-25 06:11:02

问晚上12点睡觉，睡前喜欢看个电视，每天晚上都会做梦，经常做噩梦，早

答
晚上睡觉经常做噩梦一般都是人或者小偷进屋的这些内容然后就被吓醒每天半夜12点...只要一闭眼就开始做梦一刻不停然后直到睁眼梦才会结束平时打个盹都会做梦....
佚名

2024-05-25 09:19:51

问梦到自己拍电视,在电视里杀了好多人

答
意味着情绪为家人、个人私事所缠绕，一直无法开怀的感觉。这个假日尽量让自己随波逐流、轻松悠闲地度过，与能够倾心相谈的朋友好好谈谈自己的心事。还需注意开车的人请注重...
佚名

2024-05-25 03:20:17

问晚上睡觉梦到看电视里有鬼

答
很正常了看多了就会想我不也是，你一段时间不看看一些感动的和搞笑的很快你走在路上也会笑起来因为突然可能想起某个情节了别往心里去嘿嘿，如果觉得我讲的有帮助，那就采纳...
佚名

2024-05-25 18:13:29

问很多年前看过的一部电视剧

答
《紫玉金砂》　　秦汉 ...... 潘天赐　　印小天 ...... 慧真　　何赛飞 ...... 柳叶　　朱敏怡 ...... 金嫣然　　张静初 ...... ...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问好看的电视剧

答
三生三世十里桃花top1三生三世十里桃花更新至30集主演：杨幂赵又廷迪丽热巴简介：妖君擎苍向神族挑起战争，神族付出惨痛代价封印了擎苍，同年天孙夜华出世。七万年后...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问最近晚上睡觉总是做梦，梦的很多都是跟当晚看的电视剧有关。晕

答
梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被调用的...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问今晚梦见，晚上两点看电视。正准备睡觉了。电视突然自己关掉了。过了一段时间，他又自己打开了。电视屏幕

答
你是不是老看电视，导致眼睛红红的？是的话就是身体警告你，要注意休息了～
佚名

2024-05-25 08:00:00

问很多年前看过的一部电视剧

答
《紫玉金砂》秦汉.潘天赐印小天.慧真何赛飞.柳叶朱敏怡.金嫣然张静初.潘灵玉王同晖.高博士清朝末年，“天下壶王大赛”在壶艺高人云集的“陶都”丁蜀镇隆重举行，后起...
佚名

2024-05-25 08:00:00

问以前看过的一部电视剧

答
那个应该是，电视剧《天道》里的情节。说的是一个金融天才帮着一帮穷人，同时也是给自己救赎的。

晚上睡觉前看了电视很快入睡做梦自己在电视剧里好吓人

问白天看电视电视剧里有个人物死了,晚上做梦梦见又活了

问晚上12点睡觉，睡前喜欢看个电视，每天晚上都会做梦，经常做噩梦，早

问梦到自己拍电视,在电视里杀了好多人

问晚上睡觉梦到看电视里有鬼

问很多年前看过的一部电视剧

问好看的电视剧

问最近晚上睡觉总是做梦，梦的很多都是跟当晚看的电视剧有关。晕

问今晚梦见，晚上两点看电视。正准备睡觉了。电视突然自己关掉了。过了一段时间，他又自己打开了。电视屏幕

问很多年前看过的一部电视剧

问以前看过的一部电视剧

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