控制梦的能力（做清醒梦）是天生的吗？可不可以通过后天训练达成？

可以，只要晚上睡觉前出去运动一下后喝上一杯热牛奶，就可以了

白天玩开心一点，睡觉前不要看恐怖片，睡觉的时候把手伸直了，把心情放松，最好是买一个mp3，听着平和的一种音乐睡觉，脑袋不要想东西，一片空白，或者想一些自己最开心...

亲身经历！还特么控制身体了。只不过控制的时间不长。控制的不对就会醒。需要心平气和别有太大的情绪波动就能控制来回走走看看了。十七八练过惩罚就是差点骑摩托摔死。还好...

梦是可以控制的，但很少见。 你做梦的时候往往你知道自己在做梦，而且你也可以控制梦中你自己的行动，但是你未见得能控制梦境的变换。 梦是一种意识，有时候是一种象征，...

可以，人在做梦的时侯有时是知道自己在做梦的，尤其是恶梦。

那基本是想象了，半梦半醒，在梦里飞是因为人在长身体。

两脚架在一起睡久了就会有些压抑和不自在或者酸麻就会引起睡不好，睡不好当然容易做梦。两脚分开睡得舒服自在了，当然一觉到天亮什么事情都没发生。可以控制梦境是因为你是...

千杯不醉有点夸张但是喝酒的确可以训练出来分享一个真实案例我哥原来喝酒 一杯就晕（啤酒）但是因为一些场合无法避免他觉得这样太丢人隔了一天晚上以后每天吃晚上时都要拿...

简单，做的梦需要足够清晰，你的意识能都进入梦境，这个就需要常常做梦的时候，要能够走出梦境，找回意识，但不是从梦里面醒过来。其次，人在做恐怖的梦的时候总是希望能够...

潜意识睡眠℡