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鬼压床?半睡半醒,想睁开眼却怎么也睁不开

晚上11。12点左右睡觉,然后早上9.10点左右起的?
这都很晚了,作息时间要更正.早睡早起精神好,就是因为经常这样你才睡的不深沉,容易受到干扰.
还有很重要的一点,要坚持做点锻炼,好处你也知道,一人没劲就找朋友或去体育场和人一起玩,注意点别受伤就行.
佚名
2024-05-29 14:16:23
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