在家睡眠很好自从结了婚就没一觉到天亮过
看的出最近你很紧张。应该放松一下 从现代心理学的角度来说,梦中的内容是没有什么临床诊断价值的,也就是说做梦的内容不用太放在心上,都是一些荒诞离奇的东西。但梦中的情绪有临床诊断价值,它是你近期情绪状态的一种反应,比如说你梦中是紧张、焦虑、害怕、恐惧、高兴等等,与近期引起你的这种情绪反应的**有关。 日有所思 夜有所梦 有时候不经意间一个想法 或者是未完成的事情 种种 都有可能会成为晚上的梦 其实梦诗没有科学根据的 专家解释说 做梦和睡眠质量有着直接 睡眠质量不高的人 非常容易做梦 甚至还是连续的梦 噩梦... 所以提高睡眠质量 就可以少做梦 甚至不做梦 一觉到天亮 睡觉前喝点儿温开水 空气要清新 床铺要舒服 等等....【我是裸睡.因为专家说 婴儿的睡眠质量是最高的 穿衣服睡觉 会影响睡眠质量】 梦其实没什么 不要多想了 希望能帮到你
佚名
2024-06-03 09:08:42
类似问题(10)
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佚名2024-06-03 02:29:44
问我现在27岁。。从我有记忆的那天开始到现在。。。基本上就只有一次睡眠没做过梦,天天睡觉就在做梦。
答找个心理**生看看 这样子一般是自己不会充实的享受人生吧 我睡觉就和猪一样 磨牙打呼 嘿嘿
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佚名2024-06-03 12:47:28
问为什么睡觉睡到半**醒?很少做梦也不憋尿。就是从来没能好好睡过一觉到天明的。我才十七岁
答你好,根据你的描述,建议养成良好的睡眠习惯,避免精神紧张压力过大,可适当应用安神补脑的**物。
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佚名2024-06-03 23:31:08
问晚上睡眠质量还可以一觉睡天亮,就是多梦几乎天天做梦,白天易瞌睡。
答你白天打瞌睡,睡眠质量不怎么好.以后尽量做到以下几点:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。 ②睡前不要过饥过饱。 ③卧室里光线要柔和、温度不易过高。 ④坚持每天...
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佚名2024-06-03 03:18:23
问我没有失眠,很容易入睡,但是一睡觉到天亮做梦,早晨起来特别没精神,好困。是什么原因?
答神经衰弱!吃点补元气的
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佚名2024-06-03 05:52:58
问晚上睡眠质量很差。梦也很频繁。天没亮就醒。醒了就无法安心睡。
答"肝火旺"主要是由于饮食不注意,睡眠欠佳等引起的.一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状:口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等...
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佚名2024-06-03 23:07:31
问我晚上睡觉都是一觉睡到天亮,第二天精神很不好
答怎样提高睡眠质量? 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高,那么对大脑就会...
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佚名2024-06-03 08:16:59
问每天睡觉都做梦正常吗?没有失眠。都是一觉到天亮!感觉梦很长
答很正常 做梦的时候说明你已经快醒了
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我现在27岁。。从我有记忆的那天开始到现在。。。基本上就只有一次睡眠没做过梦,天天睡觉就在做梦。
答找个心理**生看看 这样子一般是自己不会充实的享受人生吧 我睡觉就和猪一样 磨牙打呼 嘿嘿
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佚名2024-06-03 08:00:00
问晚上睡眠质量还可以一觉睡天亮,就是多梦几乎天天做梦,白天易瞌睡。
答你白天打瞌睡,睡眠质量不怎么好.以后尽量做到以下几点:①养成良好的作息习惯,睡前思想放松。②睡前不要过饥过饱。③卧室里光线要柔和、温度不易过高。④坚持每天睡前用...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问晚上睡觉了我不失眠,很快就睡着了,但一晚上都做梦,天天是这样,早上起来感觉像没睡觉一样
答你好,你这种情况有可能和白天精神压力大,神经衰弱等因素有关,导致的睡眠质量不高。如果偶尔一次的话,没有大碍,但是如果是长时间这样的话,有可能是神经衰弱的表现。可...
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