为什么老是做梦啊？而且醒来感觉很累！怎么会事啊？

梦是一种主体经验，是人在睡眠时产生想像的影像、声音、思考或感觉，通常是非自愿的。做梦就是被人为的使用科学工具对人的大脑植入信息，可以修改人的记忆和感情。做梦与快...

你是我今晚的最后一答，做梦，每个人都会，每个人的梦境也不一样，其实梦，并不像常人说的那样，日有所思夜有所梦。可能你在这段时间，心情很不好，这段时间不管你做什么梦...

多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是有意的捏造。但...

做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。人为什么要做梦，不做梦会有什么反应呢？　　正常的梦境活动，是保...

睡眠障碍的表现有很多：入睡困难、多梦、睡眠时间过短、中间易醒、早醒等。有了睡眠障碍，首先不要急躁和紧张，因为急躁和紧张只会加重睡眠障碍，导致恶性循环。其次可以自...

我也是，记得起来多用点元气锻炼锻炼，就算累，也要拿出你吃奶的力气，练练身体，以后起床就不会那么累，或者你的梦里应该是玩的很耗力气，起床才会导致很累，有一点点时间...

告诉你 你做梦 你的神经没放松 还在运行 能不累吗

加大白天运动量。运动是最好的治疗方法。

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 失眠患者为什么总是说梦多? 经...

三魂不附体，七魄不粘身，曾受过意外惊吓。用**生的话说，内火过旺而生燥，多吃降火润燥之食物，健脑安神的**物。