最近感冒刚好，睡觉老爱做梦，感觉很累，请问有没有人知道是怎么回事？谢谢了

其实这也是一种失眠！ 睡觉起不到解乏的效果， 这需要到正规**院先确诊再说。 没什么大事儿， 现在社会，压力很大，太多人这样了！ 谢谢！

1、可能和工作、学习、生活、劳累、压力、情绪紧张、性格、身体健康状况都有一定的关系。您可结合自己的情况，关键是您自己调整一下。另外，更重要的是您应该每天跑跑步、...

人做梦很正常的，平时注意补充水分，每天傍晚时分适当运动下，然后睡前做些自己比较喜欢而不怎么耗脑力的事或自己较易完成的事，应该会好很多。个人经验咯，希望对你有帮助...

经常听到有人抱怨"作了一夜的梦，一宿没休息好"，"晚上梦多，简直没有睡着"。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，...

在睡觉前做些不需要思考的运动，比如散步跑步什么的，不要玩游戏或思考。（我就是这么干滴。）

心理压力大吧，建议睡觉之前不要想太多的事，用热水泡泡脚，然后喝杯牛奶，然后再睡。如果还没有解决，建议带黑曜石手链睡觉，希望能帮到你

估计是你的生活方式在影响你的生活质量，睡觉之前喝点牛奶，然后用热水泡脚里面倒点醋，缓解肌肉疲劳！身体发热在白天的时候多喝点蜂蜜水调节你的身体！祝你身体早日康复！

许多人都认为，一夜无梦是一件幸福的事。研究者却发现梦可以锻炼大脑的思维能力。接受临床实验的人群中有一部分在即将进入梦眠状态即被强行叫醒，结果他们即使在学习中勤奋...

梦境与凶吉祸福无关，常常是白天人的记忆造成的，就是日有所思夜有所梦。呵呵，梦，是大脑无意识中将脑内信息，无序的链接而成，有些是你早已忘记，在记忆边缘的信息都会被...

你白天太累了；一是身体累，二是大脑累 因为当人太累了的时候，在休息后，大脑会处于深度睡眠中，那样就很容易做梦 而你做梦，就是你大脑在运作；那你醒来肯定会感觉很累...