晚上做噩梦怎么办！好难过，感觉好心痛

多梦是人完成睡眠过程后。感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中**学认为。多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载。气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝...

吃安眠**喽不愿意的话，白天多多的运动，这样到了晚上就会很累，倒头就睡，根本不会做梦了。^_^

恶梦是人睡眠时因心跳过快过慢引起的一种恐惧感。　　其中心跳过快会引起被追赶的恶梦；心动过慢或早搏会引起人悬空、人下落的恶梦。　　古希腊科学家亚里士多德曾经预言：...

经常做噩梦感到不安怎么办 ——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦...

刻意的遗忘，就是不忘。因为在意自己是否还记得，所以自己时常会提醒自己要忘记，其实恰恰相反每一次提醒，都是让自己更深一层的记得他。所以不要努力的去忘记那个你根本不...

找出心情不好的原因，如果暂时解决不了，就先尽量忘掉。通过其它喜欢的事情来分散注意力。睡前再做适度的运动，让自己疲惫，这样有助于快速入睡。

别看恐怖片，晚上睡前喝杯牛奶，安神

本人最讨厌混混，你可能是混混中最傻的，蛮可爱的，不要相信任何人，你是你。别人是别人。以后你的路只有你一个人走，，不会有任何一个人陪你到最后，付出得不到回报是很正...

你好.考虑头痛最常见的症状,如感冒、鼻窦炎、脑血管痉挛.意见建议：神经性头痛等.所以要找到原因指导下的治疗.平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量，注意生活规律...

您好！或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，...