睡着觉不能动也不能说话了是怎么回事?
人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好像有个透明的东西压在身上,再加上配合梦境,就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实,这在**学上叫“梦魇” 同做梦一样,梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他 或推他一把,梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心,就会发现,那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的,如果侧身睡,并避免上述诱因,就不会发生梦魇了。 定义2 鬼压床,就是睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动。 一般被鬼压床的人都喜欢反着睡,就是胸部朝下,还有就是喜欢蒙头睡。 因为胸部朝下,心脏受到的压力比较大,所以血液流通会慢点,身体没直觉是很正常的,蒙头呢是因为吸入过量二氧化碳导致脑部缺氧,这样的话身体也很没知觉的,所以调整好自己的睡姿是很重要的,有时候刚做完梦,就会把身体没直觉和梦联系起来,也许鬼压床这个名词你并不陌生,我想民间早已充斥着各种各样的关于鬼压床的解释,从童年开始,我听到过的最权威,最有“科学根据”,最多人支持,最令我信服的解释,就是“你只不过是在睡着的时候,可能自己无意中把手放在胸口上,以至于加重了呼吸的负担,于是感觉起来,就是所谓的鬼压床。有些人还伴有心跳加快而引起的出冷汗,缺氧,甚至出现幻觉等等,这些都是不良的睡眠习惯所引起产生的,当然,也不排除一部分人是器质性病变引起的睡眠问题,严重的会发生猝死……” 所谓“鬼压身”,绝对不是鬼压床,更不是鬼缠身,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象,在睡眠神经**学上是属于一种睡眠瘫痪(麻痹(sleep paralys**))的症状,患者在睡眠当时,呈现半醒半睡的情境,脑波是清醒的波幅,有些人还会并有影像的幻觉,但全身肌肉张力降至最低,类似“瘫痪”状态,全身动弹不得,仿佛被罩上金钟罩般,也就是一般人所谓的“鬼压身”的现象。 “猝倒型猝睡症”的患者,最常发生“鬼压身”的状况,此型患者随时可以入睡,随时呈现半醒半睡情境,经常产生“入睡幻觉”,梦见怪异的人、事、物。患者清醒的时候,每当兴奋、大笑,或愤怒时,会突然感觉全身无力而有倒下的现象。 有一位中年妇女,常发生“鬼压身”的情况,睡眠品质不好,以为上班时间工作压力大,下班后家务太繁重,后来辞去工作,减少家务,结果睡眠并未改善。经笔者为她做24小时多功能睡眠生理检查,在午夜睡眠时,患者突然感觉一股莫名其妙的力量直逼全身,梦境怪异恐怖,想叫又叫不出来;想起身,或张开眼睛,却无法动作;心中一直呐喊,却无法开口说话,发不出声音;全身肌肉张力瘫痪,耳边一阵阵嗡嗡作响,一阵阵的力量压在胸腔,自己无论如何使力,都使不上力,一直挣扎数分后,最后才能缓缓使力,直到惊醒,醒来发现满身大汗。笔者又为她做五次“多次潜睡试验”,在睡眠结束前数分钟,发生两次睡眠瘫痪,突然全身不停地轻微抖动,无法出声,她又发生鬼压身的现象了,此时旁人,立即用手碰她,她即清醒恢复正常。此妇女在未就**之前,就常告诉枕边人发现她有上述情况时,立即叫她一声或拍她一下,让她清醒就没事了。 我们的睡眠周期依序是由入睡期、浅睡期、熟睡期、深睡期,最后进入“快速动眼期”(做梦期)。睡眠瘫痪主要是提早出现快速动眼期的关系,导致在快速动眼期的阶段协调不一致。事实上快速动眼期的阶段,身体本质上是呈现出休息状态,而且和大脑的连结信号也暂时中断,这是一种防御措施,这样人体就不会将梦境实现在真实的生活里,例如梦见打人时,就不会真的付诸行动而对枕边**打脚踢。 当睡眠神经瘫痪时,大脑却从睡眠休息中复苏过来,来不及和身体重新连结,使人发生半睡半醒状态,梦境与实现互相交错,导致身体与大脑发生不协**况。此时全身肌肉张力最低,所以会造成自己想要起来,却起不来;想用力,却使不出力的状况,这是「鬼压身」最常有的状况。 一般而言,压力过大、太过焦虑、紧张、极度疲累、失眠、睡眠不足,或有时差问题的情况下,睡眠会提早进入快速动眼期(做梦期),而发生“鬼压身”-睡眠瘫痪的情况。此情况任何年纪的人都会发生,大多数发生在青少年时期,很少有人连续发生。除非经常发生,须向睡眠**师寻求协助外,只要对此症状有所认识,倒不必过于忧虑。 据美国研究报告,有40%至50%的人,在一生当中至少会经历一次睡眠神经瘫痪(鬼压身),人数比例不算低,所以,当你遇到「鬼压身」后,大可不必焦虑不安,去找所谓的“高人”解厄运。明白了睡眠的真相,自可心安理得,高枕无忧。 以上是科学分析,简单地说,就是“精神很活跃,身体很疲倦”。 原因和解决方法: 1.缘于仰睡,如果晚上侧身睡则发生机率少。 2.缘于精神紧张,平时精神放松,晚上则不会。 3.有足够的休息 很多人都有过这种感觉,刚刚睡着或是一觉醒来的时候,就会感觉自己的意识非常清醒,可是身体却不由自己的使唤,想起起不来,浑身像被什么东西**似的,想说话又说不出来,眼睛怎么都睁不开,有的时候可能还会胸闷。不论自己怎么挣扎,怎么用力想让自己身体动起来都无济于事。有的人甚至还会产生幻觉,包括看到黑色的幻影。民间常把这种感觉称为鬼压床或梦魇。 “鬼压床”是如何产生的? 据一些曾经有过这种经历的人介绍,这种感觉非常可怕,就像挣扎在生死边缘一样。当时真的希望周围的人能够叫醒自己或是有谁能把自己推醒。那么这种感觉究竟是怎样产生的呢?**学上对此有何解释呢? 据西**专家介绍,这种症状在**学上称为睡眠瘫痪症,常发生在刚入睡或者是将醒未醒的时候,这个时候人们刚好进入熟睡、开始进入做梦的睡眠周期。身体的各部位都处于极低张力的状态下,人的意识可能由于过于兴奋而出现这样的感觉。 睡眠瘫痪症出现的原因目前还并不是很清楚,但目前来看,身体过于疲劳,睡眠严重不足,或者遗传倾向等,也是造成睡眠瘫痪症的主要原因。 多数人在出现这种情况的时候都会觉得恐慌,所幸这种情形多半在几分钟内会慢慢地消失或突然地恢复肢体的动作。可是发作当时的恐慌感觉,在醒来后仍会让人觉得害怕,只觉得被什么不明物体压得胸闷。 这种睡眠障碍症状很普遍!
佚名
2024-06-06 11:38:56
类似问题(10)
-
佚名2024-06-06 17:22:42
问在睡梦中,感觉有东西在压着自己,不能说话也不能动弹,但头脑却清醒,这是怎么回事?
答被子盖的厚了点吧3
-
佚名2024-06-06 03:23:38
问晚上睡觉突然不能动了,也说不出话来,可是很清醒,就是动不了
答连着两个晚上了,也是这样,昨天2:30才睡的,就又经历了这个事情,就感觉身体动不了,使劲的喊话也没有声音,然后就像身体的灵魂一下子被什么吸出来了,动不了,漂浮在...
-
佚名2024-06-06 04:18:21
问我总是做梦但人很清醒.手足动不了话也不能说.是怎么回事?
答睡觉的时候手压胸脯了.
-
佚名2024-06-06 07:52:44
问晚上睡觉时突然全身不能动了,也不能说话,是怎么回事?并且还感觉抓到一根手指
答睡姿不正确,全身麻木,因为这个前提,刺激了大脑皮层,大脑发号施令,感应错误,导致短暂失声,至于手指,可能是你的左手抓到了你麻木的右手手指,或者,你的右手抓到了你...
-
佚名2024-06-06 14:02:02
问晚上睡觉突然不能动了,也说不出话来,可是很清醒,就是动不了
答(1)关于“鬼压身”的科学解释 人在睡觉时,突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来,似醒非醒似睡非睡,想喊喊不出,想动动不了,人们感到不解和恐怖,就好象...
-
佚名2024-06-06 11:27:56
问我一个人睡觉时总会做噩梦,不能动不能说话怎么回事
答这种噩梦是睡眠时突然发生非常可怕头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍的脑缺血引起的,也就是鬼压床或者梦魇。引起脑缺血的主要原因是低血压和睡姿不正或者枕头过高导...
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问不能动,不能说话,呼吸困难怎么回事
答可能是咽喉炎导致的扁桃体肿大。你现在是不是感觉说话或喝嗓子都疼的不行了
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问时总会做噩梦,不能动不能说话怎么回事
答这种噩梦是睡眠时突然发生非常可怕头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的,也就是鬼压床或者梦魇。低血压、睡姿不正或者...
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉时突然全身不能动,说不出话,是什么问题?
答偶尔是有点这种感觉啦,我觉得没什么,我也偶尔有时候睡觉想起床,但是怎么也起不了身,
-
佚名2024-06-06 08:00:00
问睡觉的时候忽然醒来觉得全身不能动,耳朵嗡嗡的,也不能说话。
答可能这是sleep paralys** ,是因为身体太疲惫,睡的不好,一般是在白天睡觉的时候会出现这种状况,感觉只能看,不能动,这种感觉很不好,好好休息吧
风水
起名
网名
- 1 女生网名悲伤
- 2 qq女生霸气网名4字
- 3 女玩家网名
- 4 忘记过去的网名 女性 两个字
- 5 带字母CTY的QQ网名
- 6 带霏昵称
- 7 手机qq群怎样改昵称
- 8 十班群昵称搞笑霸气
- 9 给故友的昵称
- 10 大吉大利吃鸡怎么改昵称
说说
- 1 水瓶座诗意个性签名
- 2 决心把一个人忘记的个性签名
- 3 个性签名带先生
- 4 李佳展个性签名
- 5 在家躺了一天的说说
- 6 关于爱情不公平的说说
- 7 5月20号与我无关的说说
- 8 多和父母说说活班会
- 9 教堂婚纱照拍摄说说
- 10 让自己变得更好的说说8字