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手最近老出汗,怎么回事啊?

一、主要是心脏和肾脏的问题:
熬夜,精神压力大,烟酒都会导致这种状况,1、晚上11点之前要睡觉,这个时候是人胆经当令的时候,此时不睡觉会影响肝脏,因为肝胆相表里。肝五行属木,肾五行属水。水生木,肝气受损就会盗用肾气。就是中**所讲的“子盗母气”,从而引起肾虚,尤其在冬季最为明显。因为冬季是肾藏气的时候,以备春季生发之用,藏不住就会肾虚,导致身体发虚。
2、另外心属火,肾和心脏是水火不容,但他们处于平衡状态。“肾水”不足,会导致心火上延,夜间容易盗汗,尤其是头部。这样又会引起睡眠质量,形成恶性循环。
二、治疗及处理建议
1、放开心怀,早睡早起,尽量少沾烟酒,适量运动
2、几乎所有的黑色食物都具有补肾的功效,如黑芝麻,黑木耳,黑豆。以及其他食物,板栗,枸杞,韭菜炒蛋。
3、可以买点中成**试试 六味地黄丸
4、切记不可忙补,如大吃人参,冬虫夏草等
5、因现在很多人都是阴阳两虚,因此是很难调理的。每天可以拍打脚心,脚心有涌泉穴可以调节肾气,像足三里,阳陵泉、肾俞穴等可以经常刺激他。这是很好的物理疗法。如果手脚冰凉,可以用当归15克,干姜9克,山羊肉400左右,黄芪15克炖汤。七天就会见效,否则无用
佚名
2024-06-01 20:56:26
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