睡觉睡得太死怎么办？

年龄,职业,身体健康情况?

你有比较严重的神经衰弱，我也这样，压力太大吧？不要让自己长时间压力太大，否则这个毛病就永远也好不了了，而且，貌似很难治，反正我是没治好。如果是才开始这样，赶快调...

考虑你睡眠质量不足，建议平时适量锻炼，睡前可以服用牛奶促进睡眠，严重时候可以口服镇静安神的**物

很正常 有的孩子半夜做梦也会惊醒哭闹的奥 何况您家的宝宝半天玩的比较累 建议家人在孩子睡觉前一个小时不要让宝宝过于大量运动 可以吸引孩子看一些图片 宝妈妈...

有些先天性肾阳虚，找-个中**调理一下就能好。别自己乱吃**。

这是失眠的一种表现，失眠有些人是入睡很困难，睡不着，可能躺三四个小时，甚至一宿都睡不着，这是一种。有的做梦，一宿都是梦，有的是早醒，或者说反复醒，这也是一种失眠...

我和你一样，室友每天打游戏很晚，开黑语音，机械键盘的声音，吵得我常常睡不好。有几个解决办法：首先，如果可以和室友好好沟通，那是最好的，不过你既然都来这提问了，估...

这种情况，最好你记下你所做的梦，然后分析一下是什么原因引起的。梦并不是无意义的，弗洛伊德说梦是愿望的达成，所以分析一下让你激动到必须醒来的梦是很有必要的。

眼袋重和气血不调也有原因，需要补充营养，有的人怎么熬夜都没，多吃水果吧，三餐要正常，营养补充好，营养问题，或者试着用鸡蛋清敷下吧

出差办事情，经常跑动或者做事精力集中所以不会感觉困，回来之后坐在办公室周围环境比较安逸，精神也放松下来了，所以会感觉困，我也经常这样。你困的时候洗洗脸或者嚼口香...