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我睡觉经常做梦,还常常会有小动作,请问是怎么回事?

以下几种情况
真的很累
缺少一些元素的补充
心不够静,可能你爱上某个他(她)了
还有就是可能小时候受到过惊吓
解决办法就
好好休息吃饭适量运动 比如 可以练练瑜伽
睡前做一分钟缓缓的深呼吸 可以使睡觉是呼吸顺畅
最后祝你身体健康事实如意~~
佚名
2024-05-20 01:32:56
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