为什么一到晚上8点多的时候就想睡觉?

晚上小脑极度活跃，会导致做梦。因此，睡觉前不可以做激烈运动，也不能看恐怖片或一些刺激神经的东西。你可以在睡前听比较舒缓的音乐，如莫扎特的小夜曲或与心跳同拍子的音...

你担心害怕什么？讨厌的东西越要适应，如果别人做得不好，就是说你可以做得更好之后感化他们

因为你希望天天和她在一起而且希望那个人爱你

这是阴虚盗汗，吃虚汗停颗粒，玉屏风颗粒，六味地黄丸，

梦游症又称睡行症，是指一种在睡眠过程中尚未清醒而起床在室内或户外行走，或做一些简单活动的睡眠和清醒的混合状态。这类患者一般表现为反复发作的睡眠中起床行走，持续时...

做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多，就是您的睡眠不是很好，注意休息，就会改善，有信仰是可以的，别**就可以了，帮到你希望采纳，谢谢

这是一种睡觉不安稳的现象。我以前也总是。还经常在蹬一下之后醒过来。没事。只要心里担心操心的事解决了，就好了

入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景，一般认为跟自身潜意识有关，有的还说适当的做梦对身体是有好处的，做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。...

人睡觉都有浅睡眠到深睡眠的过程。在浅睡眠状态下都会做梦，只是有的人记得有的人忘记了，你如果不想记住就在梦醒时立刻翻身后再睡。醒来就不会再想起来了。麻烦采纳，谢谢...

睡眠质量不好！轻睡眠。神经衰弱。睡觉之前最好喝一杯热牛奶。有助于睡眠