有什么好偏方可以晚上不做梦？我天天整夜都做现在面临崩溃。。求大神帮助

如果做梦时间占据时间长，那就是脑神经衰弱了，吃点六味地黄丸，可以缓解，睡眠质量也可以提高。

做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。 做梦对人有许多好处，德...

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了，最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的，只能是睡眠质量不高，或者是多梦。 梦多与睡眠的惊醒程度密切相关...

做梦会很累、早上起来没有精神、联系楼主夜晚不要吃太多东西、保持一个良好的睡眠状态

有很多因素，比如晚上吃得过饱，喝了一些影响睡眠的饮料，如茶，或者看了比较刺激的东西，或者是有心事；建议你晚上睡前用热水泡脚15分钟在去入睡。 记得采纳啊

每个人每天都会做梦，大部分都忘记了… 满意请采纳

心里想的事情多了，考虑的问题没有得到解决，就连做梦都是与这些乱七八糟的事情分不开的。白天精神不好，形成恶性循环，情绪相对纠结。这样下去会精神疲劳、心忧和神经衰弱...

做梦是正常现象 我也经常做梦希望采纳

不管从那方面来说,人都不能没有梦,做梦是好事,难道你不想有自己的梦吗,不管是好梦还是不好的.如果有人说有办法可以不做梦,我想那生活一定很苍白无趣吧.你看,有一位...

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...