偶尔做梦会哭每次都被叫醒、问我怎么了、其实自己也感到奇怪、为什么明明是梦、却还是真的哭了起来、为什

做梦原因：

生理学说：做梦是正常现象，并有利于健康。做梦是一种白天活动信息与以往信息的整合或受压抑潜意识上升为意识的一种活动，是一种无意识或潜意识的活动，用以使知识智慧化、才能化为自己的。是大脑还在正常运动的证明。反之，是大脑受损害或有病的一种征兆。

心理学说：α波：频率在8—13hz.范围，α波范围内一个人的心情平静随和、感觉轻松愉快。β波：频率在14—26hz.范围，这种波由忧虑和紧张引起。θ波：频率在4—7hz.范围，这种被出现在半醒半睡的入梦状态，会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经历。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力。δ波：频率0.5—3hz.范围，深度睡眠，只有健康**在睡眠时才能观察到这种脑被。而睡眠时θ波与δ波的不断转换，人平均每天会做6-7个梦（θ波），但只有是在θ波时你正好醒来，才会记得做过梦。

中**理论：“日有所思夜有所梦”，“脾胃不合人睡不安”，“胃肠不合人睡不安”， 喜为心志，怒为肝志,思为脾志,忧为肺志,惊为肾志。相应的梦中情绪也可以反映脏气的变化,梦怒为肝气盛,梦恐为肾气虚,梦哭为肺气虚,梦笑为心气盛,梦歌为脾气盛。

杂论：“周公解梦”将梦中事物与现实中的事物联系起来，“算卦解梦”将梦中的事物与祸凶吉福联系起来，“特异解梦”将梦中事物与预见性未来或发现启迪联系起来。

各种学说都是有一定道理的，但我个人更喜欢中**和古代学说对梦的解释。分析如下：

脾胃是人的后天之本，主人体气血运化和生成，脾志为思。脾、胃、肠，是人体消化食物吸收营养合成运化气血的三个系统，其不合或可称为消化不良、运化失统、吸收障碍等。当然也包括晚饭食用不节，导致的脾胃无法正常休息。晚上脏腑当令为胆、肝、肺，而脾胃只能在低能量低效率下工作，自然人睡不安。而脾又主思，思维相对的活跃就会做梦。这样的梦多为连续的，活动的地点和人、物也都是曾经见过的去过的地方和人、物，并且出现夹杂（比如初中的同学和高中的同学大学的同学坐到一块学习等）。这个原因是脾思失统造成的。其他诸如梦见恐怖害怕的环境或事物等大多是肾气虚引起的（小时候这种情况多：被吓大的），而**、性梦则是“**”后肾气不足爱做的梦。梦见一段情景却无缘无故的想哭或哭醒则是肺气虚的现象，也有常时间压抑和流泪排毒的影响等等。

长时间从事脑力劳动的人也爱做梦，梦多为日常所思所想之事物。比如很多人曾有过这样的体验（特别是学生）：某道题做不出来了，一直想到睡着，在梦里做出来了。现在很多人睡梦连连，也大多跟“脑力劳动”过多有关，“思伤脾”，长时间的“思考”自然导致脾胃功能失调。而睡眠质量差也成了很多“脑力工作者”的大问题，亚健康翩然而至。

另外，爱做梦的同仁要注意了，脾胃不合、肠胃不合很大程度上会引起大便不畅。所以调节饮食对睡眠质量的好坏也是很重要的。

当然，对梦的预见性作用，启迪性作用，调节心理状态等作用也不能无视。如同紧张也会做可怕的梦一样。

失眠：通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。失眠的定义已经将多梦划入了失眠的范畴，所以多梦这种亚健康的状态也应该辩证的去看待它。