为什么睡觉老是做恶梦呢？谢谢了，大神帮忙啊

天天做梦吗？那说明你很累哦，人一累就会说梦话，做梦。不过也有个别的哦。所以做梦没有好也没有坏，有时候做梦半夜醒来倒是很郁闷的事啊，所以，首先嘛要不用让自己太累，...

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。 对失眠很有疗效，请试试 祝...

做梦是很正常的生理反映。。。 自己做的梦到了第二天早上不一定都记得，如果晚上梦做的太频繁就会影响第二天的正常生活学习。。。 晚上睡前听哈轻音乐，临睡前喝杯热牛奶...

带眼罩和做梦没有任何关系！ 你记住我这句话，以后就不会再郁闷啦！

不建议吃**！做梦是正常的！ 记得采纳啊

很正常的，我也每天都会做梦，俗话说：“日有所思，夜有所梦”就是这个道理！如果经常做噩梦或者。。。。可以到**院看看**生,或看看心理**生！

梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，...

梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少；有的醒后记忆犹新，有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人，只不过是忘记了而已。因...

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。最好是睡觉以前放松一下，不...

做梦对身体也没有什么大碍。可能是你正处于年轻期，这个年龄最容易做梦了，俗话说的好啊，日有所思，夜有所梦啊。你天天想的多，晚上做梦就多啊，属于正常的反应~