为什么晚上做梦,醒来之后又睡下,发现眼睛在流泪呢?
梦是人在睡眠过程中的一种正常生理现象。每个人都会做梦只是有多、有少;有的醒后记忆犹新,有的模糊不清或觉察不出。那些断言自己从未做过梦的人,只不过是忘记了而已。因此,对于做梦不必大惊小怪。当然,如果做梦过多,影响正常的睡眠,醒后头脑昏沉,精神恍惚,全身疲惫无力,梦境仍久久缠结脑中不散,这就属于病态,有损于身体的健康。 失眠患者为什么总是说梦多? 经常听到有人说:“昨晚没有休息好,做了一夜的梦”、“我晚上梦多,简直没有睡着”。于是,这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足,仿佛做梦真的耽误了休息。有些**生按照传统观念,也承认多梦是大脑不曾休息或休息不好的表现。其实,这种旧观念是不对的。做梦并能回忆梦境并不是睡眠不深的指标,也不能说做了梦就表示不曾睡好。正如前面谈到的那样,梦是一种普遍的生理现象,不管你有没有梦的回忆,或有没有梦感,你每天晚上都必定做4~5回梦。说整夜做梦是夸张,说没有做梦也不现实,更谈不上梦多梦少。国内外都有人对主诉失眠、整夜作梦或梦多的慢性失眠症,进行过生理测验,应用多种生理仪进行脑电波描记和研究,客观地记录证明,这些主诉“梦多”、“整夜作梦”病人的睡眠周期和正常人并没有什么差别,他们伴有梦的快波睡眠期所占的比例和实际时间也并没有明显缩短或延长,“整夜做梦”和“梦多”的体验与各项睡眠参数并没有相互联系。还有人对这类病人进行心理测验,认为这类体验与性格有关系。无论从人类睡眠的普遍规律,还是从实验研究的结果看,梦感与失眠未必有必然的联系。有无梦感及梦感的程度也不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。 既然如此,人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢?正如我们前面多次谈到的那样,梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象,是一种主动的生理过程,其表现形式有表象成分又带有感性性质的记忆活动和超常规的联想。而梦感则是指醒来后对梦中某些情节的回忆,或只留有曾做过梦的印象,连梦的内容大多也很难讲清楚。主诉失眠伴多梦或失眠无梦的人所说的梦应该指的是梦感,而梦感又与情绪因素和性格特点有关。比如,性格内向的人,多将注意力集中于自身内部的感受,睡眠较表浅易醒或惊醒,常能回忆起生动的梦境;情绪抑郁、焦虑的人容易从梦中惊醒,因而自感梦多且睡而不实。研究人员还发现,梦多与睡眠的惊醒程度密切相关,自诉平日梦多的人,睡眠中都比较易惊醒。在睡眠实验中,只要20分贝的音量便足以唤醒他们,他们的梦境回忆程度也高。临床上常常见到突然多梦的人,往往与受到七情所伤、心情不畅、睡眠不安有关,因此失眠者往往伴有多梦。 临床观察及实验结果都证明:失眠,尤其是长期失眠的主诉是不可靠的。许多学者对主诉失眠的病人进行研究后发现,失眠与心理紊乱有关。他们对睡眠潜伏期往往估计过高,而对实际睡眠时间又往往估计过低。实验测试时,失眠病人对有关睡眠参数的叙述与客观记录不符,不是夸大就是缩小。大多数专家认为,失眠的体验与情绪、性格有关。 为什么很多的失眠患者诉述自己“整夜做梦或梦多”呢?有人通过调查分析,认为与下列因素有关: (1)睡眠知识及睡眠与梦感的关系所知甚少:许多人不了解睡眠的周期交替变化,不知道梦在睡眠中的地位,在生理上的作用,以及梦与梦感的区别,不知道梦或梦感没有什么副作用。旧的传统观念、**思想对梦的不科学解释,使人对梦怀有恐惧感,以讹传讹,使许多人盲目陷入对梦的恐惧中。 (2)与人的情绪状态有关:许多人对情绪障碍缺乏认识,不知道情绪障碍是一种疾病,往往忽略了情绪障碍本身,都过分注重情绪障碍伴发的失眠、多梦、疼痛等症状。不知道如何调节和改善自己的情绪,反而夸大了不太客观的体验。 (3)对自己的健康过分关心,对梦感过分关注,导致梦感增强;梦感增强的结果反过来又加重对健康的担心、对失眠的恐惧,以至形成恶性循环。 (4)有些人在快波睡眠期醒来或紧接着快波睡眠期之后醒来,致使对梦境的回忆程度增高。 (5)个体功能状态差异:不同的个体对梦感不同,即使同一个体在不同的时期,功能状态不同,对梦感的程度也不尽相同。所以,有的人一段时间梦感强(梦多),另一段时间梦感弱( 梦少)。 失眠作为一种现象是客观存在的,而梦作为一种普遍的生理现象也绝非多余。我们承认失眠的存在,但不能认为失眠和梦感有必然的联系。 中**是怎样认识多梦与失眠的关系的? 中**学认为,多梦的根本原因是由机体内在变化引起的。《素问·方盛衰论》中说:“是以少气之厥,令人妄梦,其极至迷。”所谓少气,即气不足,气不足则阳不守阴,神失其守,故为多梦。其为原因之一。而情志损伤,伤及脏腑,耗损精气,令神魂不安,发为多梦;阴血亏虚,不能奉养心神,潜涵肝魂,制约相火,而使神魂浮游,发为多梦;若因痰热内扰肝胆,魂不得宁而发多梦;劳欲过度,水火不济,心肾不交,则心神不宁而发生多梦;饮食失节,使土虚木郁,神魂不宁而多梦。多梦的出现,以致睡卧不宁,梦幻纷纭。
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佚名
2024-05-21 05:23:12
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佚名2024-05-21 14:36:49
问梦里做梦流泪,为什么醒来眼角有泪水,还想哭
答现实生活和社会压力让你无法释放自己内心的想法和感觉,梦中是你无拘无束让内心释放的地方,在梦中你用了自己无掩盖的地方当然就真正流泪了
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佚名2024-05-21 18:20:59
问晚上做梦哭,早上醒来发现真的有眼泪怎么回事啊?
答可能是你最近心情比较压抑或者心中一直有个阴影一直没有得到解决,放松心情,到处走走就行了!祝你心情愉快!!
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佚名2024-05-21 03:41:47
问为什么晚上做梦会流眼泪
答听我瞎掰吧!我认为,你白天应该是从不流泪的,体内的毒素难以排出,所以身体下意识的流泪。还有,在现实中,你缺少爱,缺少感动,所以在梦中弥补。你找个人谈……吧!别让...
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佚名2024-05-21 03:26:16
问做梦流眼泪,醒来时发现现实也流,请问这是一种病吗?
答这没有什么,是很正常的,人在做梦的时候,身体确实会有一些反应的,不然也不会有人做噩梦大叫的事情发生了。只要不是经常这样,没有什么问题的。放心!
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佚名2024-05-21 20:42:13
问我头昏胀.眼睛发胀流泪.晚上睡不着.睡不实.醒早.在睡就睡不着.好做梦.白天昏昏迷迷.
答查查血脂,血压吧!据你的描述很像血压过高或血脂**导致的昏胀,眼压过高的症状,不建议情况不明的前提下服**,你可喝喝柠檬汁试试看有无缓解!
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佚名2024-05-21 12:45:14
问为什么在梦里哭 现实也会流眼泪?我昨天晚上做了个梦 梦里我流眼泪了 但是醒来后 发现眼角有泪水 这
答梦就是白天生活的延续。所以在梦里哭,其实也是真的哭,梦哥现实是有联系的。就像我们憋尿的气候经常梦见自己去上厕所。
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佚名2024-05-21 17:08:06
问做梦一直哭,醒来的时候眼睛上还有眼泪,这是代表什么呢?
答梦境其实并不是什么事情的征兆或者代表什么事情,这样的说法是不科学的,你说的情况也是如此。
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佚名2024-05-21 20:23:49
问为什么有时睡觉发梦会流眼泪?
答因为人在睡觉时各个器官仍在运行,所以会有所感觉u
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佚名2024-05-21 08:17:16
问为什么眼睛老是要流泪,早上起来眼屎特别多
答上火了,多喝水,吃些水果,多吃菜,少吃肉类食物,每顿饭不要吃的太饱,保持正常通便,2、3天就好
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佚名2024-05-21 08:00:00
问晚上做梦哭,早上醒来发现真的有眼泪怎么回事啊?
答可能是你最近心情比较压抑或者心中一直有个阴影一直没有得到解决,放松心情,到处走走就行了!祝你心情愉快!
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