怎样才能晚上睡觉的时候不做梦啊？？？谢谢了，大神帮忙啊

每天用热水烫脚 30分钟，水凉了要及时加热水，烫的要出汗为好 睡前用十指向后梳头5.。6下 从上往下推小肚子200次，以舒服为好。 对失眠很有疗效，请试试 祝...

难的叫遗精，女的叫排卵，男的会跑出来，有感觉，女的不会跑出来，没有感觉。这就是区别。排卵期的时候就会排卵，也又可能发生在睡梦当中。

说明一下，睡觉做梦是很正常的，不正常的是你会醒来。也许你精神有些紧张，工作学习生活哪方面有些压力吧？你的身体属于亚健康状态，好好调节就好了。 睡眠质量高低与做梦...

睡觉前多看点书，这样一累了就睡，容易做梦…

人为什么会做梦？梦发生在睡眠过程中，这几乎是人人都知道的一条生活经验。奥地利著名精神病学者和心理学家弗洛伊德曾经指出：“一切梦的共同特性，第一就是睡眠。梦发生在...

楼主你好！睡眠时间的长短、睡眠质量的好坏，决定着人们的精神状态、工作和学习效率。如何保证充足的睡眠呢？建议大家不妨试试以下的“睡眠保健”方法—**涌泉穴 当你躺...

可能是您白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶,白天多吃一些豆制食品,睡觉前减少脑力劳动,睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。最好是睡觉以前放松一下，不...

做梦是正常的生理现象（奥秘：人其实可以不做梦）人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦...

给你个方法 我试过 很好用的你在睡觉前半个小时左右 精力非常集中的想某一件事然后闭上眼睛之后再多想想其他事 不要眼睛闭着就能睡觉这样效果还不错的不过也不是 每次...

不建议吃**！做梦是正常的！记得采纳啊