还有十几天就要考证了,以前很少做梦但是这个月我为什么我总是做梦啊
你好,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系,多梦并不是做梦次数的增多,而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。不要轻易使用催眠镇静**物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停**后反弹等副作用,不宜长期服用。
佚名
2024-06-03 09:06:59
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佚名2024-06-03 13:34:11
问过几天就要高考了,还有很多东西没有复习,这两天晚上总是做梦梦到自己没有考好,怎么办?好害怕
答压力太大,放松心情。没有复习的现在着急也无济于事了,因为时间上来不及了,现在关键的是调整好心态,放松!放松!!再放松!!!吃好,睡好,身体好,心情好。现在不要去...
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佚名2024-06-03 20:11:43
问家人这几天让我去相亲,为什么我这几天总是做梦梦见一个女孩,我忘记她是谁啊,但是感觉好熟悉的样子!就
答若有所思,夜有所梦。好好把握自己喜欢的女孩子。
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佚名2024-06-03 12:24:35
问为什么突然天天做梦了,以前很少做梦的,就这几天,天天晚上做梦
答如果是出现你所说的情况一般应该是没有什么太大的关系,有的时候可能是因为白天太过劳累或者是跟白天发生的事情是有一定的关系的做梦的话一般都是属于正常的现象。
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佚名2024-06-03 09:06:06
问这几个月总是做梦,梦境和现实非常相似,搞得我第二天起来还以为发生过,这是为什么
答可能是梦境太真实,不要想太多,按时睡觉!听点轻音乐之类的!
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佚名2024-06-03 06:37:28
问为什么我晚上总是要做梦?有时候还会做好几个梦,醒来很累,这是不是有什么状况啊?
答当人睡着之后,大脑的大部分皮层的细胞休息了,可仍有一部分神经细胞处于兴奋状态,正是这个原因,人的脑海中便产生了梦。梦离不开日常生活。有些梦,往往与自身经历中有深...
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佚名2024-06-03 05:07:05
问为什么这几天总是能梦见他???以前感觉他很**,很烦他,但是心里还是有一丢丢想他
答烦恼的内容并非人生大事,而是日常生活中的“例行公事”,甚至是些摆不到桌面上去的“鸡毛蒜皮”。尽管事情不大,但是数量极多,每天没完没了,跺不开,推不掉,叫人总是不...
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佚名2024-06-03 14:57:12
问我为什么这几天总是梦到蛇 就是有很多蛇 但是他们不咬我
答因为你近期有碰到以前认为很历害的人或事,但事实发现他们原来不是那样的。蛇是恐布惧怕担心的事或人。没咬你是那些事或人没对你造成伤害也不让你担心
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我老做梦梦到自己还有两三个月就要考试了,但书还没有看,也就是说没做好准备,心里很着急,这是为什么?
答工作压力大,念念不忘读书生涯您想要什么答案?日有所思夜有所梦。
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我从去年八月可是就一直做噩梦,前段时间会隔个一天做噩梦, 这几天更严重了, 总是梦见有人要杀我,
答去年八月后是否经历了比较严重的打击和不顺心的事?至于有人要杀你不能说是噩梦,因为梦是反的,有人杀你就是有在帮你,如果以前的做的梦都是恐怖痛苦,害怕之梦的话(如果...
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佚名2024-06-03 08:00:00
问我和一个女孩以前关系很好 但是几天前闹翻了 但是就在那天做梦梦到她了??这事怎么回事??
答日有所思,夜有所梦
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